Давайте, делитесь, у кого что получилось, какими упражнениями занимались, а то 2 года ГВ, знаете ли, дают о себе знать, хочется улучшить вид груди без пластических операций.
Таааакс,кто смог подтянуть сиськи при помощи упражнений?
Комментарии
Актуальные посты
Набери в поисковике «Упражнения на грудь. Фитнес дома. Видео» Я после родов не занималась еще, есть другие проблемные зоны. Но до беременности качала и все подтягивалось) При отжиманиях главное правильно поставить руки, чтобы не плечи качались, а грудь. Нужно чувствовать, как работают грудные мышцы.
да я и не занималась))) я мужа поменяла и ему все нра)))) А если серьезно, то где-то через 1, 5 года после того как перестала кормить грудь чуть подтянулась
Кроме пластики ничего не поможет................
Тогда вариантов больше нет.
блин, вот никто ничего не делал и все утверждают, что не поможет, эээээх
по-моему никакие упражнения не помогут и зря только тешишь себя надеждами
смотрела, хочу реальные комменты, помогло или нет)
пластика в помощь! думаю это единственное) я не верю в упражнения и гормоны)
кстати правда для груди отжимания говорят помогают, я тоже недавно узнала, но еще не пробовала. сама по себе грудь через год после ГВ у меня так и не подтянулась:) меня напрягает то, что она, если не поправить, морщинит в бюстгалтере:)))кошмар!:))
Я думаю что это реально только с маленьким размером груди.Кожу то уже не подтянешь с помощью упражнений.
У меня до родов был 2 -2,5, сейчас 3-3,5)))А толку)))))
Да, сейчас только с лифчиками хожу.Раньше могла себе позволить без них.Ну что поделаешь, такая участь всех ожидает после рождения ребенка.Правда везет тем у кого висеть не чему)))
Вот вот, а то они зря переживают за маленький размер...
подруга у меня отжималась-руки зашибись сиськи как были тряпочки так и остались.
))) чтобы грудь была краса
сиськи в улей опустите и держите полчаса
я тут начала пить горманы капец твердая тречка.
тока ю.лять от них *** на 4 кг выросла
блин пишу быстро.
третий размер-красивые как до родов.
будем искать методы)))
ну и при беременности тож набирают форму) подумай
через полгодика обязательно подумаю, раньше низззя