Я решила написать эту статью (использую др.источник информации), т.к.очень много мам на сайте озабочены проблемой «недоедания» их деток. Знаю по собственному опыту, как тяжело, обидно и досадно, когда ребенок отказывается есть или то, что ел до этого нормально, или даже то, что любил. Тут мамам хоть волком вой. Мы тут бегом мчимся к плите и начинаем творить «что-нибудь эдакое», но наше чадо только носом крутит. Тогда мы в ужасе бежим за советом или к родственникам, или к врачу, или в инет заглядываем. Я-не исключение. Только моя дочь начинает привередничать, я сначала подключаю кулинарную фантазию, потом звоню бабушкам и знакомым мамочкам, а в результате-ничего… как ни хотела есть, так и не ест:( Приходится эксперементировать… и тут все мы начинаем с ошибок. Вот одна из них:
Кормление «любой ценой» – самый распространенный способ решения проблем с аппетитом; родительская фантазия способна в этом направлении творить чудеса. Стратегическая задача – сломить сопротивление не желающего есть ребенка, а тактические приемы – весьма и весьма разнообразны.
Превратить процесс еды в процесс игры: ложка – автомобиль, а рот – гараж, у-у-у-у, поехали….
Отвлечь – чтение книги, параллельный просмотр любимого мультфильма, пение бабушки, танцы дедушки.
Пообещать награду за пустую тарелку – прогулка, покупка игрушки, воскресный поход в цирк.
Пригрозить – вот не буду тебя любить, вот придет папа с работы, ты у него получишь – и т. д. во множестве вариантов... (цитата ст.Комаровского)
Я заметила (по моей дочке) 2 варианта отсутствия аппетита: избирательный (то ем, а то-нет) и почти полный (в основном когда зубы идут). И тут я прочла у того же Комаровского, что многие дети в возрасте 6-10 месяцев категорически отказываются от овощных блюд, предпочитая им молочные – такая ситуация вполне естественна, может быть обусловлена повышенной потребностью организма в кальции, который нужен для роста костей и зубов и которого больше всего именно в молочных продуктах. Это естественно, нормально и не должно служить поводом для суеты и попыток пренепременно накормить дитя овощным супом на основании того факта, что соседский ребенок этот суп ест.
А что мы должны сделать, если ребенок хочет есть только любимый продукт (фрукты, мяско), а не полезный-суп, например? Или он вообще ничего не хочет?? Самое мудрое решение – не ругать, не причитать, а мирно отпустить нагуливать аппетит. Ибо единственное «лекарство», в 100% случаев решающее проблему избирательного аппетита, – это чувство голода.Важно только, чтоб через два-три часа ребенку был предложен тот же самый суп. Не хочет? Значит, еще не нагулялся. Единственная сложность этого лечения – состояние здоровья того, кто кормит:) (цитата ст.Комаровского) И я полностью согласна с автором (проверено:)
Выводы напрашиваются такие:
Отказ ребенка от едыни при каких обстоятельствах нельзя воспринимать как трагедию. Не волнуйтесь – человеческий организм биологически приспособлен к тому, чтобы не принимать пищу в течение нескольких дней.
Это взрослые дяди и тети превратили еду в привычку, в удовольствие. Завтрак, обед, ужин. Завтрак, обед, ужин… И так годами. Без учета реальной потребности организма, просто потому, что время пришло, потому, что с детства внушили: надо! Детский организм, еще не испорченный нормами цивилизации, живет по другим законам. Законам естественным, мудрым и целесообразным.
Главный закон – количество еды эквивалентно количеству затраченной энергии. Природа имеет универсальный механизм реализации этого закона – аппетит.Обмануть природу можно, превратив еду либо в привычку, либо в способ получения удовольствия. Но это путь однозначно ошибочный, неестественный, способный, как это ни печально, провоцировать возникновение болезней.
Нельзя руководствоваться инстинктами. Нельзя кормить ребенкатолько потому, что его родственники испытывают потребность кормить. Не надо искать болезни. Не надо возводить еду в культ. Ребенок лучше, чем его родственники, знает, когда и сколько ему надо есть.
Не суетитесь. Оставьте в покое кастрюли, медицинские справочники и книги по детской кулинарии. Оторвитесь от телевизора. Идите гулять. Прыгайте, бегайте, дышите свежим воздухом – это и вам пойдет на пользу. Только, пожалуйста, не вспоминайте про еду. Ребенок сам вспомнит, можете не сомневаться. И все станет на свое место. И ваше инстинктивное желание насытить детеныша не будет противоречить естественным потребностям этого детеныша.И это будет хорошо…(цитата ст.Комаровского)
Надеюсь, УВАЖАЕМЫЕ МАМОЧКИ, вам поможет эта статья и питание ваших малышей наладится..
Кормление «любой ценой» – самый распространенный способ решения проблем с аппетитом; родительская фантазия способна в этом направлении творить чудеса. Стратегическая задача – сломить сопротивление не желающего есть ребенка, а тактические приемы – весьма и весьма разнообразны.
Превратить процесс еды в процесс игры: ложка – автомобиль, а рот – гараж, у-у-у-у, поехали….
Отвлечь – чтение книги, параллельный просмотр любимого мультфильма, пение бабушки, танцы дедушки.
Пообещать награду за пустую тарелку – прогулка, покупка игрушки, воскресный поход в цирк.
Пригрозить – вот не буду тебя любить, вот придет папа с работы, ты у него получишь – и т. д. во множестве вариантов... (цитата ст.Комаровского)
Я заметила (по моей дочке) 2 варианта отсутствия аппетита: избирательный (то ем, а то-нет) и почти полный (в основном когда зубы идут). И тут я прочла у того же Комаровского, что многие дети в возрасте 6-10 месяцев категорически отказываются от овощных блюд, предпочитая им молочные – такая ситуация вполне естественна, может быть обусловлена повышенной потребностью организма в кальции, который нужен для роста костей и зубов и которого больше всего именно в молочных продуктах. Это естественно, нормально и не должно служить поводом для суеты и попыток пренепременно накормить дитя овощным супом на основании того факта, что соседский ребенок этот суп ест.
А что мы должны сделать, если ребенок хочет есть только любимый продукт (фрукты, мяско), а не полезный-суп, например? Или он вообще ничего не хочет?? Самое мудрое решение – не ругать, не причитать, а мирно отпустить нагуливать аппетит. Ибо единственное «лекарство», в 100% случаев решающее проблему избирательного аппетита, – это чувство голода.Важно только, чтоб через два-три часа ребенку был предложен тот же самый суп. Не хочет? Значит, еще не нагулялся. Единственная сложность этого лечения – состояние здоровья того, кто кормит:) (цитата ст.Комаровского) И я полностью согласна с автором (проверено:)
Выводы напрашиваются такие:
Отказ ребенка от едыни при каких обстоятельствах нельзя воспринимать как трагедию. Не волнуйтесь – человеческий организм биологически приспособлен к тому, чтобы не принимать пищу в течение нескольких дней.
Это взрослые дяди и тети превратили еду в привычку, в удовольствие. Завтрак, обед, ужин. Завтрак, обед, ужин… И так годами. Без учета реальной потребности организма, просто потому, что время пришло, потому, что с детства внушили: надо! Детский организм, еще не испорченный нормами цивилизации, живет по другим законам. Законам естественным, мудрым и целесообразным.
Главный закон – количество еды эквивалентно количеству затраченной энергии. Природа имеет универсальный механизм реализации этого закона – аппетит.Обмануть природу можно, превратив еду либо в привычку, либо в способ получения удовольствия. Но это путь однозначно ошибочный, неестественный, способный, как это ни печально, провоцировать возникновение болезней.
Нельзя руководствоваться инстинктами. Нельзя кормить ребенкатолько потому, что его родственники испытывают потребность кормить. Не надо искать болезни. Не надо возводить еду в культ. Ребенок лучше, чем его родственники, знает, когда и сколько ему надо есть.
Не суетитесь. Оставьте в покое кастрюли, медицинские справочники и книги по детской кулинарии. Оторвитесь от телевизора. Идите гулять. Прыгайте, бегайте, дышите свежим воздухом – это и вам пойдет на пользу. Только, пожалуйста, не вспоминайте про еду. Ребенок сам вспомнит, можете не сомневаться. И все станет на свое место. И ваше инстинктивное желание насытить детеныша не будет противоречить естественным потребностям этого детеныша.И это будет хорошо…(цитата ст.Комаровского)
Надеюсь, УВАЖАЕМЫЕ МАМОЧКИ, вам поможет эта статья и питание ваших малышей наладится..
