Кто знает хорошее средство для поднятия иммунитета?

После родов стало здоровье ни к черту. Одно за одним вылезает у меня. Блин, я должна быть здоровой! :( как вылечусь буду искать время чтобы ходить на фитнес. Что бы вы посоветовали попить/ поесть для укрепления здоровья? Витамины может хорошие какие?


Мар
048412

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Mammy❤Vic
Я бы тоже элевит посоветовала. Сама пью курсами
Пожаловаться
Снежная

а таблетки фигня. выпил — все через мочу вышло. если уж и говорить о витаминах, то получать их с пищей.

Пожаловаться
Снежная

секс

Пожаловаться
Мар

Он сейчас только во снах ....

Пожаловаться
Ксюша

пью витамины и хороший сон

Пожаловаться
Екатерина
Правильно питаться и высыпаться. А еще хорошее настроение)))
Пожаловаться
Mammy❤Vic
Интересно как можно с груд ничком высыпаться? На все и всех забить?!)
Пожаловаться
Екатерина
Ну не знаю, я высыпаюсь. Ложусь в 12-1, просыпаемся в 8-9. Днем не сплю, никто не помогает.
Пожаловаться
Mammy❤Vic
У меня такой же режим, но иногда просто с ног валишься
Пожаловаться
Екатерина
Я и всегда так спала. Он у меня засыпает на ночь примерно в 22:00, а я не могу заснуть до 12, хоть убей! Обидно! у него сейчас первый ночной сон около 5 часов, сколько спать можно было бы. Недавно днем с ним вздремнула часок, так потом до трех ночи не спала, дура.
Пожаловаться
Анастасия

пью Элевит, фитнес, бассейн, все ок

Пожаловаться
Наталия
Вы на гв?
Пожаловаться
Анастасия

да

Пожаловаться
Наталия
Как вам удается все это посещать? Моя титешница и не с кем особо не сидит((
Пожаловаться
Анастасия

с 3 недель оставляю с папой и бабушками, сцеживаю молоко и на часа 3 могу уйти.

Пожаловаться
Наталия
Здорово как!!! А мне не с кем так оставить(( а так хочется, да и бутылку не берет, давится(( как то рас сцедила и оставила с мужем, сама краситься пошла, так она истерику закутила, когда он ей бутылку совал, муж думал, она злится что молоко не бежит, тк дырка маленькая и прогрыз огромную)) на новой авент бутылке)) в итоге туда ко мне прибежали((
Пожаловаться
Mammy❤Vic
Воооот мы тоже бутылку не берем, по рту гоняет ее, как будто не понимает как сосать)))) у меня дома беговая дорожка-один фиг не могу до нее дойти!!!
Пожаловаться
Анастасия

у меня авентовская, может потому что сразу приучала берет. Я плантекс давала неделю ему до 3 недель, ну а потом уже стала ходить куда-нибудь через день. Я знаю что если сразу не начать потом еще страшнее. Первый раз пошли в кино сыну было 3 недели, так я на этом кино чуть с ума не сошла))) Сейчас уже спокойно иду хоть куда.

Пожаловаться
Наталия
У нас тоже авент, но увы, не надо ей! Сын тоже бутылку без проблем брал, а вот дочь ни в какую!!!
Пожаловаться
Мар
У меня свекровь живет в 15 минутах ходьбы от нас, и не может прийти посидеть на неделе ни разу.только по воскресеньям. Причем работает пятидневку обычную, особо ничем не обременена. Аж злость берет блин. Видимо буду мужа оставлять по вечерам с сыном, хотя он тоже на тренировку рвется. А мои предки в другом городе живут. Я понимаю конечно что никто никому не обязан ничем, но блин ты бабушка или где!?!? вот не права я разве как считаете?
Пожаловаться
Наталия
Да у меня та же история)) и муж себе в тренировках не отказывает, а мне приходится!
Пожаловаться
Анастасия
Я не знаю даже должна не должна, но они мне каждый день звонят и умоляют привезти внука. А если ей привозить? Я вожу
Пожаловаться
Наталия
Меня почему то никто не умоляет))) у вас он может первый для них?)) моя мама работает, а от свекрови только дочь с семьей съехали, у них дочке 3 года и жили они вместе с ее рождения, я думаю свекровь устала от пеленок! Сидит как мышка)))
Пожаловаться
Анастасия
Первый, мы одни дети и не живем уже лет 10 с родителями. Работают тоже все причем много работают.
Пожаловаться
Мар
Я считаю что пока рано его куда то возить. Хочу дождаться когда сядет на попу. И плюс у них же там не приспособленно ниче. Че он на кровати валяться будет? Даже не представляю че они там с ним делать будут.
Пожаловаться
Мар
Вот и у нас первый. И у них единственный внучок.
Пожаловаться
Наталия

А я маме дугу с игрухами купила не дорогую

Пожаловаться
Наталия
Ну первым всегда так везет)) мой сын тоже первый был, на расхват шел)) сейчас все, ажиотаж спал))
Пожаловаться
Мар
У нас тоже два ковра. Один купили крутой, а второй попроще подарили. Но чет мы пока больше по мобилю прикалываемся.
Пожаловаться
Анастасия

а что ему нужно приспосабливать? )) я через неделю после выписки из РД уже в гости поехала к маме, через 2 уже на базу отдыха. Мне не понять вашей позиции.

Пожаловаться
Анастасия

у нас бабушки сами как игрухи, свекровь воспитатель, она ему без перерывов песни поет и играет, а мама все показывает, разговаривает… вобщем не скучает сына.

Пожаловаться
Мар
Да просто очкую наверное.
Пожаловаться
Анастасия

так не очкуйте)). Чего вы боитесь?

Пожаловаться
Наталия
Мне вот и ездить не надо никуда, нам с доставкой на дом инфекции привозят, 2 раза уже обе болели((( я этого боюсь
Пожаловаться
Анастасия

может поэтому и болели что дома сидите)

Пожаловаться
Наталия
Фиг знает, может иммунка у меня слабая и ей мало, что достается
Пожаловаться
Анастасия

наверное старший приносит

Пожаловаться
Наталия
Муж привозит((( он по всей России собирает, еще и с Украины((
Пожаловаться
Николавна
Форсил БИО пью, тоже после родов то одно, то другое...
Пожаловаться
Елена

чудо-таблетки для поднятия иммунитета все равно не помогут, а вот правильное питание (для общего здоровья очень важно иметь здоровый пищеварительный тракт), спорт (элементарная ежедневная 15 минутная зарядка подойдет), только хорошее настроение и стараться как можно больше отдыхать (не умеете? Нужно учиться!) плюс закаливание (контрастный душ, контрастные ножные ванны, это также полезно для кожи), почаще с мужем обниматься и не только обниматься

Пожаловаться
Наталия
Да отдыха нам точно не хватает!!! Мне кажется меня из за этого косит
Пожаловаться
Елена

часто от переутомления и стресса сильно страдает иммунная система, поэтому надо стараться это время на себя находить, очень поможет, при необходимости — курс успокоительных

Пожаловаться
Наталия
Надо это мужу моему показать, а то он все думает я раз дома значит на курорте!!! Дошло до того, что я горло месяц вылечить не могу и чуть гайморит не получила!!!
Пожаловаться
ттт
пью элевит постоянно, с самой беременности, гуляю ежедневно с коляской. В последний раз болела в мае, ттт
Пожаловаться
ттт
ну и спорт еще уже год
Пожаловаться
Яна Осач

а какой спорт::?

я тоже каждый день стараюся гулять

Пожаловаться
ттт
я просто в тренажерку хожу. Если со временем совсем туго и не с кем малыша оставить, то надо обязательно хотя бы зарядку по утрам делать или бегать начать. Это очень укрепит иммунитет
Пожаловаться
Яна Осач

да надо

зарядку то можно еще делать