Конкурс ХУДЕЕМ - ЭТАП 1

Задание 1 НАЧАЛО

Знакомтесь БольшаяЧерепаха, предлагает Вашему вниманию рассказ о себе, как в ее жизни появилась цель.

Привет бебирушечки-похудушечки=))))!!! Меня зовут Ирина. Мне в декабре исполняется (Бог мой!) 39 лет((.Вот и мой рассказ. Собстнно не о чем. Скажу сразу: худеть как-то не было моей целью. Я никогда не отличалась круглыми формами. Кроме одного раза. Об этом ниже. Всю жизнь при росте 160 весила 49-50 кг. За первую Б (в 1999г)прибавила 11,5 кг. Через полгода уже вернула свои 49 кг. Вот фото 2010г. Лето. Здесь мой вес колеблется от 48 до 49 кг. Ничем не занималась, на диетах не сидела никогда.

В 2011 я заБ и в сентябре из рд вышла с весом 55 кг и свертком Счастья весом 3 кг. Эти злосчастные 5 кг уходили долго. Пока кормила грудью (6 мес). Потом я расслабилась: начала попивать пивко, ела все что ни приколочено. Начала оплывать))). в ноябре 2012 я решила: хватит. На тот момент я весила 56 кг (это максимум для меня без учета Б). Вот фото:

Решила начать правильно питаться: утром-греча или геркулес на воде, сухарик, чай без чахара или вода, на обед-бульон, кусочек куры, помидор, вечер-салат овощной, кевир. После 18 не жрала!!! ДА! ДА!!! Вообще!!! Это для меня была пытка учитывая что спать я ложусь не раньше часа ночи. Плюс я начала крутитбь обруч по 40 минут каждый вечер+ катала колесо+ упражнения на пресс, ноги и ж**у. Плюс к этому же периоду наш «папа» сказал, что уходит от нас… Начались нервы, слезы, сигареты, недосып и т.д. кг. сразу начали таять. Итого за 10 днгей я убрала 4 кг.

Сейчас уже прошел год после ухода папаши. Я пришла в чувства. Стала опять нормально питаться. Правда еще не бросила курить. На данный момент вешу 52-53 кг. Фото 01.11:

Больше всего беспокоит область живота и боков. Цель: убрать дряблость живота, подтянуть попу, избавится от боков и привести все мышцы в тонус. Хочу вернуть себе фигуру хотя бы 2010 года. Мой идеал Синди Кроуфорд ( у нее талия 66 см., я тоже хочу хотя бы 66!). Фото плоского животика, который меня вдохновляет:

Удачи всем!!!!