Конкурс ХУДЕЕМ - ЭТАП 1

Задание 1 НАЧАЛО

Знакомтесь ☜♡☞Ксюнечка☜♡☞, предлагает Вашему вниманию рассказ о себе, как в ее жизни появилась цель.

сем кто читает, ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК

Меня зовут Ксюша. Мне 28 лет и я мама двух деток)))

До первой беременности я весила 38 кг, но тогда я была еще подростком, и не считаю это своим минимальным весом. За первую беременность я набрала 25 кг и рожать шла с весом 63 кг. Знаете тогда меня это совсем не беспокоило и после родов я даже не вставала на весы. Взвесилась аж через год и то просто из любопытства у бабушки на рынке) вес был 48 кг, моя фигура меня тогда полностью устраивала… Затем я поправлялась, худела, но никогда не следила за весом.

Остро вопрос с весом встал где то 20 месяцев назад. Я начала жить со вторым мужем, готовилась стать снова мамой, бросила курить, начала много кушать, причем на ночь и перестала влазить в свои вещи 42 размера… Встала на весы и увидела цифру 57! я была в шоке… Когда мы с мужем начали встречаться я весила 50 кг, рост у меня 156 см. Вот такая я была

знаю что не 90-60-90, но я себе нравилась)

после того как я увидела цифру 57, я перестала кушать после 18:00 и за месяц похудела на 5 кг)))) но тут я забеременела и решила что могу себе позволить любые гастрономические желания (ведь после первых родов я быстро пришла в форму без каких либо усилий), это была моя самая большая ошибка((((( вес начал расти с первых недель беременности, далее беременность осложнилась огромными отеками… В итоге рожать я шла с весом 85 кг!!! это для меня была катастрофа!!! Вот я за месяц и неделю до родов

мне сделали ЭКС и я по приезду домой из роддома сильно не напрягалась, муж настаивал чтоб я постоянно отдыхала и хорошо кушала, так как начались проблемы с ГВ, в итоге молоко все равно пропало( но на весы я не вставала так как была уверенна, что вес сам уйдет, как в первый раз. Но вес не уходил… Я стала очень редко смотреть в зеркало, что бы не видеть своё ужасное тело. Мне было тяжело ходить, была жуткая отдышка и боль в пояснице. Если долго лежала то вставая на ноги испытывала жуткую боль в ступнях.

И вот 14 июля 2013 года я набрела на страницу одной девочки с бэбика, она сбросила 40 кг!!! я долго изучала её журнал и решила, что я тоже так могу!!! Утром мы с мужем поехали купили весы и обруч. Дома я взвесилась, мой вес был 71 кг!!!

с 15 июля я начала свой путь от 71 кг к 50 кг. Я начала придерживаться системы -60, крутила обруч и вес потихоньку начал уходить. К концу сентября я весила 63 кг.

И тут мы решаем брать ипотеку… Сначала собирали бумажки, потом искали квартиру, в общем свою систему питания и упражнения я забросила. Опять ела перед сном и забывала поесть с утра. Итог: за месяц я наела 2,5 кг(((

Мой вес на 03.11.2013 г. 65,5 кг.

Я выбрала для себя систему питания -60, из упражнений будет обруч, пресс за 8 минут, и еще несколько не сложных упражнений на попу и внутреннюю часть бедра. Сразу напишу, что сложные упражнения я выполнять не могу, так как ноги все еще болят и у меня очень низкое давление и во время сильных нагрузок я теряю сознание(

так же у меня обязателен кофейный скраб ежедневно, буду делать обертывания (какие пока не решила), пройду курс скипидарных и содовых ванн.

Я не стремлюсь быть на кого то похожей, у меня нет идеалов. Мой мотиватор это я сама несколько лет назад
Всем девочкам желаю успехов и скорейшего похудения))))

«Не слушай никого, кто скажет, что ты чего-то не можешь. Если есть мечта, оберегай ее! Поставил цель — добейся, и точка!»