Привет, дорогие!
Припозднилась я с отчетиком)) Но что-то сегодня состояние какое-то ужасное, низкое давление и пульс 50 уд./мин 
еще и сын постоянно заставлял понервничать, да так, что после того, как я успокаивалась, я просто падала без сил… Но сейчас не об этом.
Вес после вчерашнего без изменений 
82 ровно...
сегодня БЖУ получилось не такое складное, как вчера:
Что я сегодня ела)) По фоткам кажется опять много 
а вот по калориям мало 
Девочки-подружки, нужен ваш совет — я хочу выиграть спор! Хотя бы потому, что на проигрыш у меня нет денег(( у меня в запасе 56 дней и целых 7 кг. Вес не уходит (про мои проблемы со здоровьем вы знаете 
) Что сделать, чтобы дойти до цели? Попробовать какую-нибудь (творожную) Магги??? Или попробовать БУЧ? Я целиком и полностью за ПП, и похоже душа не приемлет ничего другого (это ж надо было так меня переклинить), но я далеко не у цели… В общем, я на распутье... 
Ну и напоследок позитивчика вам от моего повторюшки :
Всего стройного!!! 
Пы.Сы. Чтобы не задавали вопросы — таблички с сайта calorizator ru, а линеечка с сайта nadietah ru ))))
аааааа я тебя догналаа оказывается у меня 84
причем тут дюкан? я на ПП
по состоянию здоровья пока спорт нельзя
малыш такой классный!!!!!
ох… я сама не знаю как худеть то
да, на лепестках была, ушло 2.5 кг, а потом они медленно вернулись…
Зой я вчера читала про диету дружбы татьяны малышевой, посмотри, я пока к ней не готова мне на минус 60 легче и привычнее
как все аппетитно! кушать аж захотелось!
сыночек такой хорошенький! волосы такие, о каких я сама мечтаю для своих детей!
тьфу на него))) аппетитно, хотя объективно говоря — мало) правда, я есть не хотела)
мать при твоём весе ты обязана съедать на 1150 ккл. один день попробуй есть только телятину и грейпфрут. просто печень стала лениться. тебе надо её заставить работать, тогда и вес свалиться. телятины или курицы нежирной!!! надо съесть на 400ккл.это довольно много, примерно 800 гр. и пить 2.5-3 литра в день. вес пойдёт вниз!)
не забудь о приёме витаминов и минералов. к стати а почему ты не посчитала кол-во масла? в одной ст. ложке содержится 189 ккл.
я о растит масле.
где посчитать масло?
разгрузку на телятине я в Б практиковала, а зачем грейп при этом? как печень реагирует? масла у меня нигде нет) поэтому не понимаю, как ты его и куда в счет берешь))
по фото видно что стручковая фасоль в масле, или я ошибаюсь?
грейпфрут шикарный сжигатель жировых клеток! по моему стоит ещё добавить сельдерей, кунжут… в общем всё что помогает быстро сжигать жир.
фасоль и рыбка на пару приготовлены, без масла)
в печени происходят как раз главные процессы по переработке продуктов, в том числе затрачивается большое кол-во энергии( ккл) на переваривания мяса. я ходила в центр Борменталь и там мы так же считали ккл. и как раз на и рассказали что б разогнать процесс похудания для этого надо питаться мясом и грейпфрутом один день, и активное участие в этом будет принимать печень( от слово печь)
спасибо, Танюш, попробую такую разгрузку на днях)
Зой, попробуй все-таки «магги»… Или «6 лепестков» для толчка)))
лучше БУЧ)) не нужна тебе никакая магги))) это мы привыкшие, а тебе мне стоит)) а сына — само очарование растет… с детства к пп приучен))
да вот и здоровью навредить не хочется, и до цели дойти хочется…
у значит БУЧ))
Зой может любимую и лунную? Так сказать встряхнуть организм на короткий срок…
Повторюшка супер!
ой, Любимая меня вообще пугает
я на ней сдохну на питьевых днях, даже не копнусь
я вот на«Любимой » с 1 ноября, пока еще живая, но нервная стала и злая
отвесы есть, признаюсь худею я быстро но и набираю потом еще быстрее
А лепестки? там же питьевых дней нет
на лепестках у меня уходило 2.5 кг, но потом все вернулось постепенно, хотя срывов не было
печально
а через какой период вернулся вес?
Так я о встряски и веду речь. Необходимо подстегнуть организм, чтобы дальше худеть, а то Зоя уже долго худеет, и сейчас как никогда необходим этот «шок». и то в том случаи, если самочувствие позволяет. Кстати как оно Зой?
Эх, Леночка, как же мы все таки болеем за нашу Зоеньку
молодец! какая сила воли! я уверена, что все получится!
Зоечка, ты медленно, но уверенно идешь к цели!!! Не паникуй и не нервничай!!!
думаешь, успею вовремя прийти к цели?
Не думаю, уверена)))!!!
блин я бы свихнулась так каждый раз еду взвешивать!!!!
о, блин, ты чего ник поменяла????
да эт конспирация)))
у меня теперь две грубиянки в друзьях
научим тебя плохому))))
да сынуля с весами жжот))) спасибо, Катюш)