пора взять себя в руки. хочу с завтрашнего сесть на диету, рассматриваю гречневую. кто со мной? очень нужна поддержка.
13 января 2017 21:17
Я хочу посвятить свой рассказ всем тем, кто отчаялся, не верит никому и ни во что. Всем тем, кто ждет свое драгоценное счастье. В этом рассказе я буду оглядываться на свою первую беременность семилетней давности. Ведь, как ни странно это бы не звучало, … Читать далее
2 марта 2017 21:01
Привет девочки. С завтрашнего дня сажусь на питьевую диету. Какой же я стала пышкой. Из 57 до 72 😱Кто со мной? Сами понимаете, когда компания, намного легче. Это жёсткая диета, но отзывы положительные в интернете. Только не кидайтесь. Это моё решение … Читать далее
6 мая 2017 22:06
Введение.
Итак, начну вести дневник именно здесь. И объясню, почему.Начну с предистории. За свою беременность я набрала 29,5 кг. Запретов от гинеколога не было, ругани тоже, в нашем деле, главное, чтоб все протекало без опасений, так и было: беременность … Читать далее
10 июля 2019 18:47
Девочки,вес сейчас почти как и до беременности ,где то 74-75кг.Кормились грудью ,сегодня выписали курс таблеток с которыми нельзя гв,две недели если поможет(и мне за это время ну или за месяц очень нужно похудеть.Ну прям Ооочень!В семье начались проблемы,муж … Читать далее
30 мая 2023 19:29
Девочки я с завтрашнего дня буду сидеть на калориях не хотите вместе? В общем суть в том что я буду считать сколько съела и сколько израсходовала. Пока без тренировок.как организм привыкнет буду треньки подключать.
Прям супер диету не буду соблюдать … Читать далее
вот такую думаю я выдержу
:))))))))))))))))))))че за диета такая веселая?????
как же я хочу похудеть
но знаю что не продержусь
я маленькими подходами берусь. пусть и сорвусь но килограмм да уйдет. иди уменьшится объем желудка. с 62 (после родов) вот ща 54,8 правда последние 3 месяца особо не старалась. нормальный вес 50(более менее)с бочками и животиком. но там дальше спорт. не люблю костлявость
я))) но я сидела на гречке, за два дня минус два кг, но на третий день уже не смогла, тяжело((((
а сейчас на какой? сколько надо скинуть?
сейчас не на какой((( и это плохо, сила воли у меня никакущая… но собираюсь не диету, а просто правильное питание… потому что сто раз проверила, после диеты все возвращается, она все-таки жесткая, и ты много чего себе не позволяешь, и в любом случае на чем-то сорвешься, а пп все таки медленее но правильнее
хочу скинуть 13 кг)
соглашусь по поводу пп. я вот на эту диету села дабы проверить свою силу воли которая практически отсутствует. чуть уменьшу объем потребляемого, очищу организм и сяду на пп. так давай с сегодняшнего дня. в духовке готовить или на пару полезности. мой тебе совет тыквенную запеканку приготовить. за место сахара-яблоко и ложка меда, для сытности творога. очень вкусно и полезно. в мультике можно приготовить или в духовке
надо попробовать, тыкву не люблю, но согласна полнзно на все сто)) сегодня начинаем)
Я тоже с 5.11.2013 на диету, сегодня поспорила с кумой, что до нового года скину 10-15 кг-так что я с вами!!!!!!!
а на какой диете? отлично. я сегодня тоже начала. вес 54,8, рост 160. нормальный мой вес не больше 50, это и то с бочками и с животиком.
разгрузочные дни два раза в неделю, ну или раз, ну и безуглеводная-дюкан наверное, самое то.
что то про дюкана много жалуются потом на здоровье.
посмотрим
что за диета? я хочу!
гречку заливаешь кипятком и оставляешь на ночь. ешь столько сколько хочешь, запивая кефиром. можно в день себе позволить яблоко(2шт), йогурт и овощи. я разок сидела. пару дней. объем желудка уменьшился в разы, гречкой быстро наедаешься
для меня это слишком строго. Я на минус 60