День пятый-Любимая..

Пятый день в любой диете — и любимая диета не исключение — является достаточно сложным.Уже накапливается некая усталость, слабость, организм ощущает нехватку витаминов и микроэлементов. Отсюда вывод — в пятый день нам нужна легкая пища, легко перевариваемая, насыщенная полезными веществами. Поэтому грамотно будет продолжить любимую диету на супах, что делали вначале, в первый день, и добавить к ним сок, например, апельсиновый, грейпфрутовый, 2-3 стакана.

На утро отвес составил -0,3 кг (-2,6)

Чувствую себя хорошо физически,

А морально

Утром мальчишкампекла блины, вечером жарила котлетки

Блин, стресс ведь

На утро пила отвар шиповника

На обед поклевала бульончику

Вечером чай с бергамотом

Во мне итак одна водабулькает)))

Плюс литра 1,5 минералки выпила

Завтра день шестой)))