Конкурс ХУДЕЕМ - ЭТАП 1

Знакомтесь kakafanя, предлагает Вашему вниманию рассказ о себе, как в ее жизни появилась цель.

Всем доброго))Вот и мое вступление...

Зовут меня Настя, мне 21 год.Имею двух замечательных мальчишек.

1.С весом каких-то огромных проблем у меня не было, я никогда не задумывалась о нем.У меня был очень активный образ жизни, который не позволял набирать вес, даже с учетом всякой вредной еды.Но вот после первой беременности началось… в первый раз я вернулась домой с весом 79 кг, скидывала без особого фанатизма, так как мы планировали с маленькой разницей детей...

После вторых родов я вернулась с весом 85 кг.С учетом того, что мой живот еще после первых родов покрылся весь растяжками и обвис, в этот раз даже смотреть противно было туда.Грудь тоже расстраивает, природа наградила меня большими сиськами, которые теперь выглядят печально.Раньше вся моя одежда вроде кофт, рубашек, футболок( и т.д.) была с декольте, сейчас я не чувствую себя комфортно в такой одежде.Да и раз зашел разговор о одежде, я теперь не могу купить, то что мне нравиться, на мне стали очень фигово смотреть вещи, к которым я привыкла… из-за ужасного живота, боков и всего-всего.....

Да что уж одежда? Я вообще не комфортно себя сейчас чувствую, даже мужа как-то стесняться начала, о том что бы позагорать не может быть и речи… брррр.

К тому, что мне надо худеть, я не приходила… это было сразу понятно, находясь еще в беременном состоянии.

Май-этого года.


2.Определенного плана действий у меня нет.Младшему уже 10 мес, за это время я похудела примерно на 8-9 кг, которые не возвращаются.2 раза сидела на диете «Любимая», которая дала не плохие, для меня, результаты.Но если честно за 10 мес, именно похудение было «временами», т.к. летом было много-много шашлыков, а чувство меры мне не знакомо)))))

Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания, после праздничных дней -обязательный разгруз на воде.Уменьшение порций (учусь соблюдать свою норму).Прекращаю есть на ночь, да-да… у меня это самая большая проблема.А самой главное, я учусь пить ВОДУ.Буду через силу заставлять себя пить, заодно и кожа придет в порядок.

Что касается физических упражнений, тут по возможности.Заодно сюда припишу, как цель сходить к врачу, а то я не могу качать пресс, после этого ужасно болит поясница… надо решить проблемы… пресс то как-то надо качать((((

Вот так все запутанно, но пока другой возможности нет.Садилась на "- 60", но у меня не получается..., мне надо кормить всех, а готовить отдельно не удобно.

Конец августа.

С одной стороны я выгляжу даже очень не плохо))))


А с другой-сплошные складки)))))И это еще на мне утягивающие труселя))))))

3 -У меня нет весовой цели, я просто хочу вернуться в комфортный для меня вес.Хочу вернуть хотя бы намек на плоский живот, хочу на сколько это возможно подтянуть грудь.Хочу быть красивой мамой и женой)))

Возможно от чего-то подобного я бы не отказалась: