Меня бомбит)
Девочки, нет такого понятия как ПП)
Кто-то придумал и все этим болеют, вот именно болеют...
«я на пп», «я сегодня готовила ПП десерт», «подскажите рецепт ПП блюда», «а Машка с соседнего села на ПП сидела и тааак похудела»
???
Худеют от дифиицита калл, а не от мифического ПП, которая придумала какая-то Глаша и все подхватили)
Вам это скажет, любой проф тренер, не тот который прошёл курсы за пол года, а то и меньше, и читает информацию в инсте, а тот кто обучался этому не один и не два года)
Вы можете даже есть обычный шоколад и худеть) не мучить себя и есть все что ели до) шок, не правда ли? )Вам просто нужно считать ккал и не выходить за вашу суточную норму.
У меня все)
Меня бомбит) Девочки,нет такого
Комментарии
Актуальные посты
Пп-полезная и правильная пища. Богатая всеми витаминами. Можно на 1300 ккал такого дерьма наесться. А можно три раза сбалансированно поесть на 1700 ккал и полезнее будет второе. Вы либо не верно выразилась, либо сами не понимаете сути
Я не люблю это слово ПП, как я понимаю канонического ПП нет. Из своего медицинского образования я знаю только пирамиду здорового питания, где в основе злаки, а что подразумевают современные последователи ПП я так и не смогла постичь. Одна дама мне сказала что сухофрукты это не ПП. И мое понятие о ПП еще больше содрогнулось. ?♀️калории, бжу и будет нам счастье
Воот) они приследуют естественный отбор)
Но тут много адептов ПП как я погляжу? а сформулировать чем это питание сбалансировано никто собственно не может.
Хех, я не одна это заметила) они считают, что здоровое и это и есть пп, сбалансированное это и есть пп, однако все же не понимают, что это разные вещи и понятие как ПП нет)
Да-да, единого понятия ПП нет, и четкого списка продуктов соответственно тоже поэтому напрашивпется логический вывод что в принципе ПП не существует ??
Это просто аббревиатура. Сбалансированное питание называют правильным, вот и все. Не понимаю, к чему все это? Просто не все к сожалению это понимают и сидят только на гречке и курице.
Полностью согласна, автора что понесло не понятно куда
Пп-это правильное питание. С четким бжу.
Если жрать в маке с дефицитом, то бжу не реально соблюсти. Соответственно и похудеть тоже.
Пп-это не диета, а потребление здоровой пищи.
Торт из магазина с трансжирами, и вредными добаками. торт домашний совсем другое дело.
Шоколад в меру, это тоже пп?
Просто все по разному к этому подходят.
+
Что для вас здоровая пища, то для другого это не есть так) и худеют не от качества, а от количества съеденых ккал, а вот какое качество тела будет при этом, это уже другой вопрос)
При чем тут я?
Есть рекомендации врачей и нутрициологов. Они одинаковы для всех.
Жареное, не полезно из за канцерогенов. Транжиры не полезны. Сахар, соль в больших количествах вреден. Все это может к диабету привести, или опухулям не дай бог.
Ок, это здоровое питание)
Относительно вы правы, но допустим взять шоколад или сырники (к примеру возьмём самое простое) с бананом… влияние шоколада на качество фигуры и творога разная..., надо говорить ещё и о пользе. Про это вы забыли. Ну и даже на коротких курсах говорят о дефиците калорий при похудении. Ну и надо думать о калорийности и бжу того или иного продукта и его воздействии на фигуру и организм в целом. Я лучше сырников побольше съем, чем к примеру тот же шоколад в наиболее меньшем количестве
Я написала не про качество, а именно про похудение) думаю человек логически должен мыслить, что от одного шоколада у него не будет сиять кожа)
На самом деле очень многие не понимают разницы…, некоторым по полочкам все раскладываешь, но все равно что в лоб, что по лбу
Бомбануло, так бомбануло? ну я поддержу??
Да да? а еще есть пп головного мозга, когда вообще кроме гречки и куросиськи ни чего не признают больше?
Это все потому что люди от скуки понапишут эту ересь, а остальные ведутся, не понимая, что диеты придуманы для больных людей, для тех, у кого проблемы с желудком или ещё чем-то, кому запрещены определённые продукты)
А еще многим разбираться лень.
Ну вот искать же пп рецепты им не лень?или читать "гуру" ПП, не лень же?
Мало считать ккал) нужно ещё есть нормальную еду. Рацион соблюдать. Дело не только в весе, а в ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ, красивой и молодой кожи. Можно на тортах свои ккал набирать и умереть от сахарного диабета. Именно разумное и осознанно потребление белков, жиров и углеводов — это ПП.
Нет ПП, то что вы написали, это сбалансированное питание) я сейчас про похудение, а вот что и кто есть будет, зависит от того какое качество тела они хотят) если жрать одни шоколадки, то можно похудеть, но кожа не айс будет и хз, что с желудком) но нет таких отчаянных, кто жрал бы один шоколад)
Четко ?