где-то год-полтора назад я была в жуткой депрессии… Тревожные состояния не покидали меня, приступы панических атак, мысли о *** изо дня в день, как справилась не знаю, но как-то справилась, видать не до конца, потому что тревожность иногда возвращается… в общем второй раз я этого переживать не хочу...
В этот период стали сниться кошмары, в которых фигурирует только моя дочь.Сына в снах нет… А дочь я постоянно ищу, пытаюсь спасти… Сны связаны в основном с рекой… То она попала зимой под лед, а я не могу ее спасти, то с лодки упадет в реку, а я кричу и молю ее спасти… Один раз снилось что ее замуровали в стене полуразрушенного дома, а она мне кричит-мамочка, ты где??.. Во сне кричала, мужа разбудила, а он уже меня… Во сне плачу..
месяца 3-4 не было этих снов… Сегодня сон про реку снова приснился, с одной лишь разницей, я успела схватить дочь за куртку, вроде бы, мне так кажется… Тревожность вернулась… Что делать не знаю… Не хочу их больше видеть… хочу избавиться от этого дебильного сна
Кошмар любящей мамы :) Меня часто одолевают сны о том, что я теряю сына. Бегаю его ищу, кричу, хочу… Это подсознательный страх за ребенка вылезает и реализуется во сне.
возможно… так устала от этого сна(
МОЖЕТ К ВРАЧУ НАДО ОБРАТИТСЯ? А МОЖЕТ УСПОКОИТЕЛЬНЫХ ПОПИТЬ
да хотела даже к врачу сходить
ПОЙДИ. ВДРУГ ПОМОЖЕТ
когда только очнетесь от этого сна, сразу мысленно в него вернитесь и представьте, что вы вытаскиваете дочку, уносите домой, переодеваете, поите горячим чаем, что все обошлось, вы справились, и ее во не попросите быть осторожной и избегать по возможности опасных мест. потом представьте, как вы вместе сидите дома, занимаетесь обычными делами и все у вас ок. если не будет получаться — повторяйте себе — это мой сон, как захочу — так в нем и будет и снова представляйте, пока не получится.
сегодня просила к реке не подходить… всегда прошу, не помогает
попросить не подходить это только часть работы. вам нужно мысленно вернуться в этот сон и пережить его в таком варианте, который вас бы устроил.
попробую
плюсуюсь к вышеуказанной рекомендации, я обычно все кошмары стараюсь в позитивном ключе закончить… у меня было такое, что я ползу через какой-то туннель, а выхода нет, в конце концов, я запрограммировала себя на то, что я найду выход, он мне приснился и больше этот кошмар меня не посещает
я постараюсь закончить этот сон… ибо уж сил нет
конечно заканчивай))
ваши страхи связаны с дочерью. возможно, за ее будущее
не знаю с чем они связаны, я просто не хочу больше видеть эти сны
бывает такое. как привяжется кошмар, и конца, ни края. вы знаете, я просто потом начинала молится перед сном. просто лежа в постели.
тоже часто читаю Отче Наш перед сном… ну сегодня сон приснился просто так, ничего этому не предшествовало, стрессовых ситуаций не было..
да уж… самое ужасно, что бывает во сне, как-будто это все наяву и проснутся не можешь. или просыпаешься в тот же кошмар.даже не знаю, что еще посоветовать(