ну вот почти и прошло 2 месяца после родов! кроха стала еще больше, вовсю улыбается и начинает пытаться гулить
а я почувствовала силы для убирания жирка и маслов) особенно с живота и попы канешн. почитала отзывы, посмотрела видео, и таки решила заниматься с Джил по 30ти дневке! воть! до родов весила 47 кг, рост 160см. рожать шла 62кг. сейчас, спустя 2 месяца после родов, вешу 52.
осталось 5 лишлих кило, и пузян висит.
вопрос только в том какого веса купить гантельки? кило или два? хочется прийти в форму добеременную, а еще лучше добеременную с рельефчиком секасным.
Но перекачать все тоже не охота, ну чтобы была так сказать золотая середина)
фотки до и после буду выкладывать в конце курса. ну и замер талии, точнее места где она была, тож сделаю. так что девочки, присоединяйтесь))) давайте стройнеть вместе)))
ну да) видать с двумя кило я лишнего собралась брать))) эт после колясочки 17ти килограммовой мне подкачаться захотелось)))
завтра тогда иду в спортмастер — беру две по кило!
я сегодня утром тоже с бутылями прыгала)
у меня по 1 кг. мне хватает. тем более если достаточно времени ими заниматься.они вам будут казаться тяжелее. я зашла в спортмаркет.хотела по 2 кг взять. постояла. проделала пару упражнений.и поняла.что я два не потяну