эх, не судите строго, начинаю худеть)))

конечно страшно что не получится, но, как говорится, самое трудное начать, рост — 161, вес72 кг, лишними считаю 17кг, мои объёмы:

грудь-93

талия-83

живот-98

попа-100

бёдра-85

одно бедро-64

над коленом-46

на фото прекрасно видно моё запущение)))) всё что нажито перед телевизором на диване и запитое ОКами, для стабильности, летом мучала организм: голодом себя морила, бегала, ела только овощи результат не очень радовал, еле еле ушло 3 кг, теперь поняла что всё неправильно делала, не с того начала, теперь надеюсь всё будет иначе, удачи мне