Фитнес.для

14 октября 2019 21:38

Фитнес.Для меня спорт это образ жизни с детства.Уже 2года я активно занимаюсь фитнесом.3-4раза в нед.Какие виды тренировки я попробовала-Аэробика начинала с нее, Танцевальная аэробика.Степ.Функциональная тренировка.Силовая тренировка.Интервальная.LOWER BODY,SUPER SCUIPT, Фитбол тренировки.Велопрогулки на время.Занимаюсь как дома, так и фитнес клубе.Для мамочек кто не может посещать фитнес клубы посоветую отличный сайт Таймстади.ру с отличными тренерами или канал на ютюбе Fitberry.Это асы своего дела.

фитнес после родов

29 января 2011 21:33

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если … Читать далее

Фитнес и беременность

9 октября 2013 18:44

Нужен ли фитнес во время беременности?Возможно, до беременности вы вели активный образ жизни и занимались спортом, или же только сейчас задумываетесь о том, чтобы с пользой для себя и будущего малыша активно провести свободное время. В любом случае, … Читать далее

Марафон.Фитнес дома.

28 января 2015 08:01

Привет всем. Многие из нас хотят похудеть, сидят на диетах и все понимают что нужно подключать и физические нагрузки… Где-то для 50% девушек понятие «фитнес дома» неприемлемо — то дети и муж мешают, то лень не могут себя заставить, бесплатно и т.п… Но … Читать далее