Распишите, если не сложно ваш режим дня.
А именно-
1.подъем
2.завтрак
3.прогулка
4.обед
5.сон
6.подлдник
7.прогулка
8.ужин
9.игры
10сон
Мы что то совсем сбились с режима)
И еще интересно сами дети просыпаются или подъем строго по будильнику?
Спрашиваю у тех, кто не ходит в садик)
Спасибо всем кто ответит)
Все так же только у нас к сожалению одна прогулка((( Пока одену их семь потов сойдет.
Просыпаемся мы в 7:30, в 8:00 завтракаем, прогулка с 10:00 до 11:30 ( правда мы не всегда утром можем пойти погулять, все от погоды зависит) в 12:00 обед. В 13:00 сон (1,5-2ч спим). В 16:00 полдник. С 17:00 до 18:30 прогулка. В 19:00 ужин. в 21:30 сон.
9.00 подъем (примерно, сама встает)
10.00 завтрак
11.00 либо развивалка либо прогулка. либо дома занимаемся
14.00 обед
Свободное время( я занимаюсь своими делами, она своими)
18.00 ужин
Прогулка сразу
20.00 купание
21.00 кефир
21.30 сон
значит днем не спите? не устает?
не спим. Устает и хорошо засыпает. А так мучились до часу ночи. В итоге оказалось, что ей и не нужен сон днем.
дочка в 11 утра встает я бужу в пол 10, спать в 11 вечера строга, ну и дневной сон с 3 часов.
мы в садик ходим, поэтому живем по режиму садика. Ложимся в 22.00, встаем в 7 утра
у нас нет строгого режима… ввстаёт обычно часов в 8 или 8:30 сама. Ну и начинается у нас завтрак потихонечку, мультяшки, готовка обеда у мамы))) Если хватает времени — прогулка… Потом сон. А если н было прогулки до сна, тогда после… В общем как Бог на душу положит))) Вечером стараемся играть с ней вместе))) Спать на ночь всё пытаюсь укладывать в 9, но засыпает она то в 10, а то и позже все равно))
мы вот встаем в 10-11, а засыпаем в 24(
ой мы когда как ложились и вставали.
1.подъем от полшестого до полвосьмого утра
2.завтрак через полчаса после подъема
3.прогулка утром час-полтора (с 11 до 12-30)
4.обед — 12-13 часов
5.сон утром досыпает 1 час в 10 утра, днем спит еще 1 час примерно с 14 часов
6.полдник перекусывает разными фруктами, хлебом, сыром, печеньем
7.прогулка с 16 до 17-30 примерно, плюс-минус полчаса
8.ужин в 17-30
9.игры все время когда не спит
10.сон укладывается в период с 8 до 10 вечера.
Могу сказать, что есть четкий режим, с отхождениями во времени плюс минус час. Но последовательность уже много месяцев такая.
вот хорошо, что рано ложится, но вставать так рано–––––-
я не могу
я тоже. Муж встает.
а у меня муж на работу в 7 встает, но не спит потом с нами до 24-вот кому не повезло
примерно до 10:20 завтрак
10:20-11:40 — игры/просмотр обучающего видео/иногда прогулка
11:20 — обед
12:00 — сончас (когда час спит, когда 3)
после сна кушаем, играем, гуляем
19:00-19:30 — ужин
20:00 всегда дома — готовимся ко сну (легкие игры — не подвижные, успокаиваемся), если захочет перекус..
21:00 идем в ванну, потом сразу спать
обычно в 22:00 уже спит)))
спасибо, бабочка)
вот может у нас проблема в очень подвижных играх перед сном)папа поздно приходит и начинаются прятки, беготня....
Спасибо, Юляшка)
Спасибо)мы засыпать стали в 24 00,, встаем в 10 утра, днем спим мало, не знаю как быть, может быть сон дневной отменить.юно ведь уставать будет(
подъем примерно в 9, сразу кушаем, играем, потом в 12-13 еще раз кушаем, вообще по режиму в течение года дальше был сон… но вот уже неделю ни в какую не спит… не могу никак привыкнуть. обычно после сна снова прием пищи)) потом прогулка, приходим, поиграем, кушаем, в ванну и спать
иногда выходим гулять днем. но далеко не всегда
Спасибо)мы засыпать стали в 24 00,, встаем в 10 утра, днем спим мало, не знаю как быть, может быть сон дневной отменить.юно ведь уставать будет(
спим до 9-10. днем не спим, сон в 21.
не устает, от того, что днем не спит?
устает если днем есть какие то мероприятия, даже та же поликлиника или долгая прогулка и т.п. А так у нас размеренный день. До недавнего времени спала днем 2 часа. Но потом стала очень плохо засыпать в ночь, от того и отказались от дневного
дочь отказалась или сами ?
сама отказалась, бывают дни что заснет, я не бужу тогда, но редко. Она у меня вообще быстро переходит эти фазы, уже месяцев с 9-10 один раз спала, хотя многие позже это делают
мы ровно в год перешли на один сон, как то не очень хочется сейчас отказываться от него, тем более в садике потом опять привыкать к сончасу(
надо тогда вставать раньше, а то мы мамы сами детям портим режим спя до 10. В сад встают в 7-7,20, сон с 13-15, ну и в 21 легко засыпает старшая. А в выходные мы все портим)))
У нас пока нет режима...