Девочки, посоветуйте диету, я рассматривала Магги, 5 столовых ложек, но не знаю что лучше, в данный момент вешу 61 кг, хочу сбросить 12 кг., ну и естественно спорт и обертывания сжирожигающие
Комментарии
Актуальные посты
14 декабря 2015 05:25
2 апреля 2016 15:01
21 июня 2017 23:30
Курица, гречка, грейпфруты, творог — ??
-7кг за 3 недели
Считайте лучше калории.
Никаких ограничений и срывов.
Я так на 30 кг похудела за 9 мес без спорта вообще
Никаких диет, главное соблюдать баланс бжу и каллораж не привыкать ну и спорт.