ЭТо пиззз полный моим ногам на приседала 60 раз +30 махов так у меян уже второй день ноги как ватки да ещё и болят ели хожу… что за ерунда то такая и бегала норм было )
2 недели не занималась и всё рухлядь)
о боги мои ноги(((
Рубрика
Болит спина после родов
ванну с солью горячую) выводит молочку хорошо и еще массаж.
блин ну ты и спортсменка… тут фиг сделаешь десЯток аха))
А тебе не вредно?
неее мне можно угроз тт нет ничего не беспокоит и срко уже 15 неделек так что можно))
я тут почитала, то колени, то суставы, то еще что-то)))старость))))
расятжение
)))) А я так хочу, чтобы у меня мышцы болели))) так хоть чувствую, что они качаются, а сейчас ничего не болит… еще и с приседаниями завязала из-за того, что колени очень сильно стали болеть
у меян они и не болели никогд апресс накачен и за всё время мышцы не гудели я грешу что это из за растяжки болят ноги я же их ростягивала и изза того что мышцы гибкие начала всё быстрей делать
Что за фирма
Таж фигня( 2 нед болею, и страшно подумать как в зал идти, опять все болеть будет(((((((
фууу это ужасно
стареешь мать
ну нафиг неее мне до старости ещё огого))
а до этого 2 недели назад Вы тоже приседали по 60 раз каждый день?
и по 70 и 80)