Девочки, ура! Сегодня встала на весы и минус полтора килограмма! Вес пошел вниз и это очень радует. У меня четвертый день попрыгушек Джилиан Майклз и диета кормящей мамы;) вчера таки дошли с малышом до спортмастера, купили нормальные гантели и массажный обруч, добавлю его к попрыгушкам. Пару лет назад я таким обручем хорошо подтянула живот и убрала бока. Посмотрим, чьо сейчас из этого выйдет!
А вообще хочется сказать огромное спасибо МамулькеКрасатульке за этот волшебный пендель;) с началом занятий стало больше сил иулучшилось настроение. Муж вообще очень доволен, потому как я требую от него разминки перед своими занятиями;)
и я прыгаю с ней-супер) неделя уже.
Скажите, а обручем за какое время бока убрали? тож кручу-верчу)
спасибо))
ну талия уменьшается, факт)) охота тоже пресс)))))
ага, так же кручу))
У меня наоборот почему-то)) в первые дни не было и намеков на синяки, а сейчас стали появляться и копчик отбила(((( хотя кручу так же
вот я все хочу попробовать обертывания всякие, а чет то лень то не знаю как)))
у меня 3 день и — 800 гр.
удачи вам и дальше
у меня вчера был третий день и всего минус 300 г:)