джиллиан майклс и мои отзывы о ней.

вот знаете… я занимаюсь по программе тело за 30 дней. У меня 12 день. И я как присуще всем сангвиникам ожидала что эти 20 минут в день будут пробегать очень быстро а результат увижу через неделю. Просто мне одна дама тут писала что через неделю в талии минут 7 см. Вот я и настроилась пусть не на 7 см но хотя б на 2-3 см. А оно не убыло((( нигде((( НЕ ПРИБЫЛО НО И НЕ УБЫЛО((( и Я ТАК РАССТРОИЛАСЬ. и как раз заболела… болею я до сих пор (остался только назойливый кашель по ночам) и короче подзабросила это дело. Но позавчера глянув в зеркало, увидела легкие очертания пресса!!! о счастье мне, счастье!!! решила продолжить, вчера и сегодня занималась по 2 уровню уже. Надеюсь что получиться достичь хоть чего то)))) И знаете что я поняла… чем дольше занимаешься тем лучше! не надо стремится в кратчайшие сроки сбросить вес и вернуть фигуру, надо делать это медленно, ведь набраные киограммы тоже пришли не за месяц??)) так что буду терзать себя дальше, а если понадобится то и по второму кругу пройду)) вот так девочки)) вперед! все получится))