ура вес сдвинулся с мертвой точки!!!!!!!!!!!!!

минус 4 кг. как же они тяжело мне дались… теперь при росте 164 вес 62кг цель 55 кг…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Натали

Сообщайте о достижениях и дальше, может всеже собирусь с силами и я

Пожаловаться
Евгения

хорошо))))))

Пожаловаться
Натали

Какая Вы молодец А я от конфет отказаться ну никак не могу

Пожаловаться
Евгения

надо!!!!!!!!!!!!!!!

Пожаловаться
Натали

А у меня ну никак ни хочет снижаться. Уже и после 18.00 час. не ем, а результата нет. Как вам удалось добиться снижения веса, поделитесь.

Пожаловаться
Евгения

отказ от углеводов полностью от картошки, макарон, выпечки, хлеба сахара, конфет и по 30 минут в день зарядка качаю прес, наклоны, приседания, отжимания....

Пожаловаться
Чучечка

ох у меня такая же цель. Правда рост 162… и вес сейчас 59((

Пожаловаться
Евгения

мне бы ваши 59))))))))))))(((((((((((((((