добрый вечер всем
… осталось 25 дней до приезда мужа, хочется выглядеть идеально! настроила себя на диету… сажусь на магги( яичная диета)! вроде ничего так и результаты у всех хорошие+начала ходить в зал, три раза в неделю! буду отчитываться по возможности с фото! продукты закупила! завтра стартую))свои мерки позже напишу))кто присоединится буду рада… вместе легче!
и так продолжения дня))обед-была хурма))съела от силы одну штуку
это те помидорки))))))))и сегодняшний завтрак сразу выложуи так 3 день прошел трудно-утро все тож самое! обед-помидорки с творогом и чесноком! съела около4-5кружка… больше не лезло… а вечером на жор пробило… была как обычно в гостях после тренировки… и взяла съела гороховый суп маленькую пялку
как думаете заново начинать? вес тока на 100грамм стал меньше… еще пью мало воды.....(((
КУРОЧКА В СОЕВОМ СОУСЕ! СЕГОДНЯ ВЗВЕСИЛАСЬ 58.2КГ! ИДЕМ ДАЛЬШЕ...2 день))завтрак тот же)апельсин 1/2 и яйцо 2шт… обед курочка в соевом соусе обжаренная, и вечер только салатик-огурцы, помидоры и один апельсин! пила зеленный чай)))вот и все!))
итак, добрый вечер закончился первый денек! вот как и обещала мое личное фото
теперь пишу как прошел первый денек-мой завтрак состоял из апельсина и яиц
мой вес 59.1 при росте 1,68
божааа куда тут еще хуудеть)))))))))))))
прочитайте выше… на фото не я!
возьми меня с собой
я только за))))
сравнивать результаты)поддерживать друг друга
выставлять фото...
я сегодня первый день на Дюкане, догняй)
дюкана вообще не понимаю))люблю когда все расписано))
а чего там не понимать. Вот списко продуктов и ещь его когда вздумается=)
ммм)блинчиков бы поела))ну все же… говорю себе стоп!
завтра выложу какая я))
я уже третий день обещаю себе не жрать)
угу обскакала
.Со своим милипиздричееским ростов вешу целый 61 кг и все не могу заставить себя худеть дальше(
да уж))я два дня собиралась))щас еще на последок роллы поем))которые едут уже час
… и все утром новый человек))
ех я бы тоже ролы поела)
дааа))вот тока они так долго едут что аппетит уже убегает)))а вы на магги не сидели?
неа, я не умею сидеть на диетах, могу только меньше жрать)
я всего 161)
ну зная что муж скоро приедет))ничего не помешает не жрать… все для того чтобы удивить)
Яичная диета… Там все время яйца надо есть?? За печень не беспокоитесь?
А на фото дрищщщщщ
это не я))это стимул)))