Привет, красотки! 
Сегодня отчетик, в прошлое ВС не отчиталась, просто из головы вылетело, но хорошего там мало, поэтому не страшно :)
Рост 168
вес 59,6 (+300 с прошлой недели, никак он не хочет меня покидать :)))) Кстати, за вчерашний день ушло совсем немного 800 гр, по-любому завтра половина вернется 
Объемы честно не замеряла, не думаю, что там есть изменения :)
Завтрак: вчерашний пирог, 2 пряничка (не наелась, потом съела еще один, хотя нет, наелась, но не могла остановиться), кофе с корицей (молоко неожиданно кончилось, поэтому без него)
Обед: плов, хреновина и пара кусочков сыра
Ужин: салатик из капусты, морковки, яблока, помидора, огурца, сбрызнула лимонным соком (хотела кефиром, но т.к. там есть яблоко, то получается уже нельзя)
Воды 2 литра, витаминки как обычно
Упражнения: плоский живот, сегодня намазалась перед тренировкой разогревающим кремом, который купила на днях — фигня полная, не грел ни в одном месте, пожалела, что купила, ладно хоть не дорогой
Процедуры: вечером АК, после него вот этим дурацким кремом намазалась, потом коф скраб, контрасный душ, обертывание от флоресан термо-маска грязевая (фотку почему-то не сделала), после всего намазалась кремами для груди, рук, ног и лосьоном от нивеи, а утром еще делала коррекцию бровей для АС.
Сегодня ездили по магазинам, прикупили Андрюшке ботиночки на зиму и теплые штанишки, типа до -30 выдерживают, но если под них одеть термобелье
Да, про хомяка еще. Вчера я его конечно незаслуженно оговорила. Оказывается есть у него ум. Вчера сижу вас читаю, время уже далеко за полночь, он там чего-то в клетке шерудит, причем довольно активно. И тут наступает тишина, а сбоку по комоду какое-то движение. Короче, этот сволочуга, умудрился открыть дверку клетки и выбраться погулять :))) Кое как его поймала, он же кусается, я его боюсь, подцепила его стаканчиком от утюга и прижала первым, что под руку подвернулось — Андрюхиными подгузами Поймала, в общем :) Дверку клетки заклеила лейкопластырем, надеюсь, не сгрызет его :))))
Днем сегодня опять пекла хлебушек, в этот раз добавила туда еще семечки очищенные, вечером чуть-чуть совсем попробовала, оч вкусно :))))
Ну и напоследок покажу вам своего Зайку :)
Это мы так улыбаемся на камеру и машем ручками :)))))
А, еще про -60. Вчерашняя статья вызвала такой ажиотаж, в общем, конечно, все равно надо как-то переходить на ПП уже, чтоб вес держать. Так что буду потихоньку внедрять правила ПП и отходить от -60. По крайней мере попробую. Ну вы же мне поможете, если что?
Всем хорошего вечера, всех 
спасибки
Зайка ваш и правда ЗАЙКА
спасибки
не люблю грызунов((( а тебе уже давно пора на ПП, где тебе там еще худеть)))
ну парочку-то еще можно, боюсь я этого ПП, вдруг разносить начнет :))))
ничего не разнесет! на то оно и правильное!
боюсь, потому что не знаю, правильно ли я буду правильно питаться
короче, хочу начать постепенный переход и уже думаю к концу недельки все ж таки перейду окончательно, ну так же буду выкладывать фотки, может, кто поправит, если что :)
ваще, блин, вечно вылазит, уже раза 4 ловила, но в этот раз он конечно был на высоте, таким способом он еще не выбирался :))))
Зачем вам хомяк?? не люблю их(
не знаю, муж отказывается заводить кошку, собаку я и сама не потяну, целыми днями на работе, а больше-то кого? попугаи мне не нра, рыбки у меня дохнут, я не умею с ними, кролика думала, дороговат он, крысу мне предлагали, но я что-то не решилась, как-то они выглядят не очень, опасаюсь :)))))
свинки да, но муж сказал, что от них воняет :))))
я хотела питомца, ну чтоб хотя бы Андрюхе развлечение, а то живем он даже животных не видит, кошек вот стал бояться (
тоже, ага, теперь только там беру :))
плов такой аппететный)))а штанишки что сыну купила где? сынок чудо)))
штанишки сыну, сегодня все ему :)))) в детском мире, вообще не планировали, но ботинки купии фиолетового цвета (других не было), а у нас куртка зеленая, штаны красные, да еще ботинки фиолетовые, ну как светофор будет, в общем взяла черные, но со следующей зарплаты планирую еще куртку ему купить :)))
Что такое АС?
Азбука стройности, проект для тех, кто похудел на 20 и более кг
ааа вспомнила!!! ты писала об этом проекте
да он бы сдавался, если б я не жрала сладости по вечерам :)))) прям никак не могу настроиться :)
поможем, ой как поможем))
да сама вот фотки смотрю и есть захотела
Ой какой зайчик, сладенький мальчонка
спасибо :) улыбается еще так смешно, старательно :)))))
Да умничка