😂 блин… девочки, есть те кто ночью очень активен, а с утра себя разбудить не может?
Утром и до дня хожу сонной мухой… не хочется ничего делать… а начиная с 6-7 вечера прям очень активная…
есть те кто перенастраивал свой режим? Как у вас это получилось?
Ложится рано и вставать рано, пробовала… не помогает со всем 😔🤯
У кого был опыт перехода с совы на жаворонка
Комментарии
Предыдущая статья
А вы делаете маски для лица?
Следующая статья
Не хватает зарплаты 🤷🏻♀️
Актуальные посты
У меня с рождением ребёнка режим перестроился) раньше спать ложилась в 3-4 ночи, вставала в (о божечки) 11-13?.
Летом насильно укладывала себя спать в 22-23 когда режим сбился
Как ложилась в 1-2, так и ложусь. Все знакомые в шоке что с ребенком, а режим все такой же))) а дете утром с собой кладу с тонной игрух и дремлю. Ну или хожу сонной мухой)
И пятидневку когда работала, так же ложилась поздно) не могу я лечь рано