Всем доброго вечера!
Подскажите какие витамины принимаете?
Я пью комплекс мультивитиминов “Perfect prenatal” от NewChapter и Омегу3. Как думаете, надо пить что-то дополнительно?
Витамины
7 июля 2010 14:14
Предисловие
(выдержка из статьи профессора В.Б. Спиричева, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН)
По статистике, в России только десять из ста новорожденных появляются на свет здоровыми. У остальных девяноста … Читать далее
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
ПРО ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В....
18 декабря 2014 11:57
Витамин B1 (тиамин)
Витамин В1 из витаминов группы B был открыт первым. Он растворяется в воде и требует ежедневного восполнения. Может поступать с продуктами и синтезироваться микрофлорой кишечника.
В ходе приготовления пищи теряется около 25 % … Читать далее
New Chapter супер фирма!!
Точно такие же пренаталь пила )
Пей д в профилактической дозе и магний ( цитрат или малат )
Спасибо) А какие именно, посоветуете?
Да любой нормальной фирмы.