Запуталась считать, но недели три прошло точно. ПП. Был срыв, да, да, да… Если помните, писала пост, что в прошлую пятницу я упилась (по неведомой мне причине он был удален, да и ладно). И ела, ела… А на следующий день отходила фаст фудом и пельменями. И пивком… Но это два дня. Но эти 2 дня прибавили мне обратно 2,5 кг! Ох… ть. Но ничего. Я взяла себя в руки, и сегодня я опять их скинула. Продолжаю дальше, тем более, что вступила в марафон, обидно будет профукать баблишко просто так 😂 девчонки сказали, что мордень моя заметно сдулась. И прекрасно. Сегодня делала вкуснейший творог с укропом в лаваше на сковороде. Ммммммммм… И щи из красной капусты, вообще не калорийно. И вкусно. И вчера делала перловку. Очень она мне нравится. Калорий минимум, наелся половиной тарелочки. Винца, конечно, не хватало, но я переживу 💪😁😁😁😁




Тоже хочу скинуть 10 кг
Вместе веселее ???
А будут фото ДО и ПОСЛЕ?
Не, Вы че! Я слишком жирна для этого ????
Какая вы молодец)) у вас появилась старшая дочь?
Она и была )))) всегда. Просто как-то не думала, что таких взрослых тоже сюда можно добавить.
я не смогла нормально сформулировать вопрос ? это ж во сколько вы ее родили, если не секрет?
Я ее удочерила много лет назад )))(
здорово)) я вот тоже всегда хотела, но после неудачного опыта подруги не решаюсь
У меня минус 3 кг за три недели. Не густо, но хотя бы что-то.
???
После твоих постов, я вечно жрать хочу блин, но пока держусь пока скинула три кг ...
Как худеешь?
По немногу и мелкими порциями, мучное, саленое перченое убрала + зарядка
Вот с зарядкой у меня проблемы.....
У меня тоже, каг бы я после операции, ну легкую делаю
Прочитала ваш пост и зафиксировала сегодняшний день, как начало пути) теперь не забуду!!!
звучит угрожающе ???
Ух, нямочки
Лучше бы похудямочки ???