Фото сегодня и через 5 дней после кс.
2 месяца и -16 кг? в планах убрать ещё 7 кг и подтянуть тело спортом. Но мне уже нравится, что получается, такие колажи мотивируют?
Придерживаюсь ПП, ем примерно на 1600-1800 ккал. Кормлю грудью.
Рост 160 вес сейчас 57,5
Помню когда делала фото до, хотелось рыдать, думала никогда от этого ужаса не избавлюсь.
Очень круто ?
Спасибо❤️
Когда также было после родов, говорила что походу ещё одного вытащить забыли ?
Да, так же шутили с мужем??
Какая ты молодец!!! Так держать ???
Спасибо❤️
Офигеть, умничка! Пойду пресс качать))))
Спасибо❤️
А мне ещё нельзя? но тоже хочется подкачаться уже
А мне можно, но блин, ничего не получается...
Живот 80% это питание. Если есть диастаз то пресс качать бесполезно, надо другие упражнения делать.