Сегодня была первая ночь когда дочка спала одна в своей комнате. Ииии первый раз она спала всю ночь не просыпаясь ? первый раз за 1 год она проспала всю ночь, я рада. Но вот со мной дела хуже… я сплю плохо, вставала раз 5 за ночь ? В итоге утром я разбитое корыто блин… в связи с этим хочу спросить, что попить для хорошего сна ?(мы не на гв)
Мелаксен, нормализует ритмы, днём подроствование, ночью лучше засыпание и сон спокойный
Спасибо!
Валерьяночки можно на ночь
Ой у меня было тож самое где-то месяц:(
Дочка спит с 9 месяцев в своей комнате одна)У меня в спальне видио няня и я просыпалась каждый час наверное!!! Сейчас сплю не просыпаюсь, если только малышка плачет, но это редко бывает:)
Вот, тоже видио няня стоит… но блин все равно подскакиваю ? я просто еще долго не могу уснуть, могу час или два дежать, даже если оч спать хочу(( Это капец выматывает
Выпей теплого молока с мёдом
Спасибо ??
Ни чего не пить))) недельку так поспите, привыкните и будете нормально спать. Я так же нервничала, дочь спала, а я прыгала туда сюда
Ну это тоже конечно влияет, но я сама по себе долго засыпаю, могу час, два лежать… спать очень хочу а уснуть не могу, вот и думаю может попить что-то ?
Я тоже раньше долго лежала, в телефоне до ночи например. А сейчас понимаю — значит я раньше не уставала, потому что умудрялась по ночам ногти ещё делать ? а сейчас только голова с подушкой соприкасается — всё, меня нет ???
Не, не я не сижу в телефоне и т.д просто лежу и все, пытаюсь уснуть, выматывает это(( Не знаю уже че такое