Девочки я использовала в свое время вот такой способ, укачивание ребенка похлопыванием...
дабы нагляднее быть, вот пример девочки из ИНЕТА
Сын 5,5 мес. Моя больная спина и уставшие руки. На все дневные укладывания привык укачиваться на руках и там же спать (на руках), т.к. чадо весит больше 8 кг., то становится жалко спину свою и руки. При попытке переложить в кроватку — бурный плач переходящий в истерику. Пару раз укачивала в кроватке, но на третий раз был буйный плач, крик — и ни чем хорошим не закончилось. Плюс ко всему выяснила, что ребенок способен не на руках спать только по 40 минут, проштудировав интернет сделала вывод о неспособности им (детенышем) переходить фазы сна. Один раз пробовала укладывать методом Фебера, попытка не удалась, за 40 минут ежеминутного хождения туда-сюда никакого эффекта типа «СОН», только крик дитяти и мама, бьющаяся головой об стенку за дверью комнаты — поняла, что метод не для меня придуман(((
План действий:
С 21.06.2013 по 06.07.2013 (итого 2 недели): снять боковину с кроватки, придвинуть к взрослой кровати. До плача в кроватке не доводить, дабы не привить к ней у детеныша отвращение стойкое-обыкновенное. Строго придерживаться выбранного режима (ниже) по схеме сон-игра-еда-ритуал. Замена укачивания похлопыванием.
Схема укладывания ребенка на дневной сон: смена подгузника, сказка (одна и та же), колыбельная (одна и та же), укачивание на фитболе (не более 5 мин. в режиме, качать, похлопывать, затем похлопывание без качания) как только начинает засыпать, похлопывая перекладывать в кроватку и ложиться вместе с ним, продолжить похлопывание пока не уснул. Надеюсь довести просто до похлопывания в кровати (звучит наивно). Дальше есть около 35 минут свободного времени (для наслаждения хозяйственными делами), т.к. фаза, которую не можем перешагнуть 40-45 минут. За 5 минут до окончания фазы ложусь опять к ребенку, обнимаю его, (можно дат грудь, покачать) помогая перейти фазу. По данным интернета, через 3-7 дней ребенок должен перестать просыпаться между фазами. Посмотрим))) Если фазу перейти не получиться, попробую за 5 минут взять на руки и подкачать (главное не сбиться с режима).
Схема укладывания на ночь: пальчиковые игры, легкий массажик, купание, одевание пижамы, еда, сказка, а там как на дневное укладывание.
Режим:
02-00 — кормление
06-00 — кормление
8-00 — подъем
8-05 — гимнастика
8-15 — кормление
8-20 — бодрствование
8-40 — прогулка
9-30 — ритуал
10-00 — 12-00 — сон 1
12-15 — кормление
12-20 — бодрствование
14-10 — ритуал
14-30 — 15-30 сон 2
15-45 кормление
15-50 бодрствование
17-20 — ритуал
17-30 — 18-15 — сон 3
18-30 — кормление
18-40 — бодрствование
20-00 — массаж
20-20 — купание
20-50 — кормление
21-00 — сон НОЧЬ
По состоянию на 03.07.2013 — засыпаем без укачивания в обнимку с мамой под шипение и похлопывание, часто перед засыпанием плачет минуты 3, читала, что некоторые детки так «выпускают пар». Фазы преодолевать сами не научились, да и я не всегда могу их поймать. Ритуалы перед дневным сном не соблюдаются совсем, т.к. время сна определяю по зеванию и ухоглазочесанию, а если уложить не успел, то опоздал — скандал обеспечен. Из ночного ритуала убраны пальчиковые игры и сказка. Едим все же перед сном, только на груди не засыпает, а пытается играть, а потом я его укладываю. Режим строго не соблюдаем, он зависит от утреннего подъема и первого сна, но купание ориентировочно в 19-45 — 20-00, около 21-00 ночной сон. В общем все не так плохо, как могло быть, самое главное, спина моя мне уже благодарна, потому как не укачиваемся совсем! Стремимся конечно к самостоятельному засыпанию в своей кроватке без особого участия мамы, но эта цель стратегическая.
План на следующие две недели 04.07.2013-17.07.2013 дневное засыпание без шипения, только под похлопывание в обниму с мамой. Ловить переход фаз сна первую неделю, вплоть до продолжения сна в обнимку (может научится сам переходить), затем посмотреть, если все же просыпается через каждые 30-40 минут, продолжить «ловлю» до конца второй недели.
