Дыхание в родах ?

Мне помогло считать и продышать схватку: через нос медленный вдох(считать до 4) потом через рот выдыхать на счёт 6-10. Так дышишь пару раз и схватка отпускает, отвлекаешься на счёт, а не на боль

Мне очень помогло. Источник не скажу из своих знаний + Акушерка напоминала. На схватке и когда нельзя было тужится дышала как будто свечку задуваю. Через нос глубокий вдох и через губы трубочкой долгий выдох.

Я на курсах училась, но что в первых, что во вторых родах вспоминала это до и после )))) во время забывала все категорически)))

Готовилась-готовилась. По факту все пошло по пиз… е...))))
Акушерка помогала дышать. Но это не улучшила мою позицию, которая закидывала ноги на стену от боли. Так было легче только ?

Я ничего не смотрела, а просто много слышала и читала. Но что я скажу. Что дыхание это исключительно для хороших, гладких родов. Первые у меня такой треш был, что не до дыхания было. А вот вторые почти до конца шли, как по учебнику. И дышала я прекрасно. Сама собой гордилась

Я дышала, и вроде помогало. В интернете нашла, там что-то типа считаешь до 6 на вдохе, потом выдох. Уже не помню точно.

Я смотрела доктора Кобаса, ну и акушерка в процессе подсказывала как лучше дышать. Мне лично это очень помогало на схватках, а они у меня 12 часов были

Помогает! Я когда корчилась от боли, мне добрая женщина подсказала вдыхать глубоко через нос, а потом выдыхать медленно, но сильно через рот. Это называется продышать схватку

Меня моя акушерка учила дышать, как букву Ш. С зажатыми зубами. Не знаю как объяснить ? шипеть, в общем, но по особенному

Источником был хороший роддом и трубочка которую там выдавали

Звук ууууууу. Очень помогает… акущерка только это мне говорила… и все окей. Было чуть больнее чем обыч месячные..

Ещё как! Со старшей орала, как чокнутая, сил потеряла много, сознание начала терять… а сосудов сколько лопнуло на лице? В общем, с младшей решила во чтобы то ни стало, не орать. И дышала как собака, общалась с мужем по телефону(сначала видеосвязь, а потом поняла нечего смотреть ему) и уже прооралась когда зашивали

Акушер на родах учила

Да мне очень помогло. Глубокий вдох носом и медленный выдох ртом губы в трубочку

Я очень много смотрела видео на эту тему и на курсы молодых мам ходила и статьи читала, и знаете что? Когда были роды я не то что о правильном дыхании не думала, я вообще наверное забыла как дышать? там вообще не до этого было?