Девочки всем привет! затрону больную тему многих девушек-лишний вес.
Готовы ли вы пойти и оставить свой вес в тренинговом центре и сколько готовы потритить денег?
Что включает в себя курс:
• Поиск причин набора лишних килограмм и способов их устранения.
• Телесно-ориентированные практики (осознание тела, чувствование желудка, принятие тела, дыхательные практики).
• Обучение основам здорового и рационального питания, внедрение дробности питания.
• Работа с повышенным аппетитом, заедаемыми чувствами (обида, злость, стыд, вина, тревога, одиночество, страх) и взаимоотношениями.
• Работа с волевыми качествами, моделирование будущего, целеполагание.
• Работа с поиском истинных желаний, потребностей.
• Работа с внутренними установками на качество жизни, обучение аутотренингам.
• Обучение релаксационным техникам для конструктивного отдыха, здорового сна.
группы по 10-15 человек.
Курс ведет психотерапевт с опытом работы в «Доктор Борменталь»
Всем участникам, которые проходили тренинг, дают необходимые консультации даже после прохождения курса удаленно или при личной встрече.
на мой взгляд там много всего лишнего! не пошла бы! лучше бы в тренажерку пошла!
Мне, к счастью, не надо худеть))))))))
мне лень куда то ходить)) дома главное первый день пребороть себя не есть вечром, а потом как по маслу)) в группе стеснятся буду
Причина у меня явная- жру и ленюсь! Как только перестану жрать и начну заниматься, сразу уйдет вес.
вот!!! у меня таже проблема)))
+1
+1 пока ограничивала при нв себя худела сейчас позволяю больше вес встал...
если б муж миллионером был, я бы сотнями деньги на красоту тратила, а так лучше на дочь потрачу, и дома попыхчусь))
+ 10000, очень хорошо сказано!
похудеть бы хотела, но без доп оплаты
+10000 лучше своими силами… Так и силу воли натренировать)
ну ты и так прекрасно выглядишь))))
я??? Спасибо конечно, но мне далеко до идеала))