Девочки у кого такая же проблема, какие упражнения для спинки делаете в домашних условиях? Что предпринимаете? правда ли что мануальная терапия и выпрямление позвоночника противопоказна Кормящим грудью мамам?
Болит спинка у Молодой мамы
Комментарии
Актуальные посты
скрининг оренбург
поздравления на день рождение детям 1 год
поздравления на день рождение детям 1 год
тоже болит
Надо выяснить причину боли. Если смещены позвонки — вправить упражнениями ( я против мануальных вправлений костоправов, есть причины), потом выполнять ряд упражнений для укрепления мышечного корсета. Здесь всех подробностей не опишешь… Обратитесь к опытному инструктору йоги. С помощью асан Вы и позвонки вправите и укрепите мышцы. Проблема может быть и в другом… Очень здорово помогают коврики Ляпко. Мой муж на них лежит каждый день перед сном. Не болейте.
ничего, пройдет, у меня было такое, адаптируется твоя спина со временем
ооо, послушаю… Та же проблема( так мечтаю о профессиональном массаже..