Вообщем на днях наткнулась на НТВ на передачу «Я худею» 
… Интересная такая передачка, мотивирует 
И девочка молодец, в конце хороший результат)
Если не хотите смотреть всю передачу, то уделите минутку просмотра, и представьте, что доктор говорит это именно Вам 
(это конечно относится к полнушкам желающим похудеть, но которые не могут взять себя в руки)… Вообщем смотрим минутку с 5:00. 
Вот теперь думаю, какого черта я печенюшки ела после обеда 
жииир
дааа
фу, ужас… Мотивация к правильному питанию бешеная
агась)
нее)
но в некоторых местах не помешает сбросить
Спасибочки)
блииин… я и так ем раз в день, теперь вообще это дело брошу...
Надо было предупредить — не для худышек
Юль, тебе есть надо! Ты такая активушка, тебе необходимо питаться
вот не могу в себя запихнуть еду.периодически пробивает, конечно на жор, но после первого укуса сразу ощущение сытости.Насильно в себя хотя бы чай вливаю.А посмотрела как она жир в руках держала и еду топтала-аж затошнило)))
Блин, плохо(
Мне бы так, а то постоянно смотрю на еду как на спаситель моей жизни
если ты есть перестанешь, то вообще тебя ветром сдувать будет
ну полностью не сдует)))Кости-они тяжелые))Да я ем, но по мере прихода аппетита))
фу фу фу))))какой он мерзкий этот жир бээээ… сегодня больше не ем))))
а тебе надо худеть?
дааа!!!!!!!!!
Эх, не видела тебя
)))))))а мы кстати были вчера с ребзем на параде, Надю видели… вы ж вместе приезжали?
да) вы участвовали?
а ты где-то бегала, анверное, а то так б познакомились лично)))))))неа, мы зрителями-зеваками
я бегала фотографировала)
)))))ясненько… так победивщих-проигравшх нет в итоге ж? а то мы ушли прогуляться, как всех завели в азимут, и уснули)))))
ну вот все в азимут, а мы домой поехали. Самое главное полюбовались на всех
Еще познакомимся!
конечно!
жалко, что в такой холод парад попал, а так было б здорово, если б все на улице было да народу-зрителей побольше… а то такой у них междусобойчик в гостинице получился))))))))
да, это точно! надеюсь в след. году будут уже летом организовывать сие действие)
мне тоже из-за гормональных сбоев и лишнего веса ставили угрозу бесплодия. А я забеременела. и вот тут-то и началось :)))
я за беременность похудела на 20 кг. тк мне диетолог-эндокринолог сказала, что если буду все есть у ребенка м. развиться диабет и у меня тоже, так что ограничений было ого-го сколько, но все выдержала. в роддоме все удивлялись, как это так, что я не только не набрала, но и похудела. и счас продолжаю, ну стараюсь покрайней мере :)) этот процесс. Так что последовательность бывает разная: кто-то худеет, чтобы потом иметь семью и ребенка. а у меня вышло наоборот, что моя малышка еще в животике помогла мне наконец-то взяться за себя. :)))
но работы еще впереди много....
В том то и загадка природы) Мы все разные
удачи!
жесть
Аиша, ты уже готовишься худеть?
)) на всякий случай смотрю)))
да-да-да… я уже видела… и еще фитнесс поТНТ… Тоже мотивируюсь...
Надо будет глянуть)
5 числа была программа, после 12 посмотри по программе
на выходных случайно наткнулась… время не помню...
блин! а у меня только что борщ приготовился!!!
Так тебе и худеть не надо
Хотя я ем от туда масенький кусочек мяска, капустку, морковку и немножечко бульончика… Вообще картофан выкладываю)))
мне надо чуток) но я не напрягаюсь. всю жизнь немного плюша)
а в борще у меня вообще постная говядина и только одна небольшая картошинка) так-то вообще не страшно)
а вот если б с чесночными плюшками и жирной сметанкой… ммм!!!))))))
не своди меня с ума! особенно чесночными плюшками!
ЖЕСТОКО… НО ПРАВИЛЬНО И ПОМОГАЕТ ЗАДУМАТЬСЯ
Иногда только это и помогает