Когда ехать в роддом и что делать в начале родов?

Естественные или физиологичные роды — это самостоятельные (не оперативные) роды женщины без медицинских вмешательств, как, например, анестезия, стимуляция (в т.ч. прокол пузыря) и пр. Как для мамы, так и для ребенка — это наиболее удачный вариант развития событий. В большинстве случаев ход развития родов зависит от действий мамы и, в определенной степени, папы. Давайте об этих действиях и поговорим.

оды проходят в три периода. В этой статье мы сосредоточимся на первом периоде, который делится на латентную фазу (раскрытие шейки матки до 5 см), активную фазу (до 9 см) и фазу замедления.

Начнем с того, что совершенно физиологично провести всю латентную фазу дома (на улице), но не в роддоме. Большинство женщин, поехавших в этой фазе в роддом и не подозревают о том, что возникшие осложнения — возможно, и наступили именно из-за того, что изначально казалось, что в роддоме спокойнее.

Доказан тот факт, что если в латентной фазе вырабатывается адреналин, то родовая деятельность ослабевает, а в некоторых случаях на время прекращается. Поэтому зачастую встречается ситуация, когда у женщины по приезду в роддом, схватки становятся слабее, хаотичнее и т.п. В результате врач может назначить стимуляцию родовой деятельности, что почти всегда влечет за собой применение анестезии. В силу моей профессии я ежемесячно консультирую десятки семей, имеющих детей с нарушениями нервной системы, по моей личной статистике 80 % этих детей рождены с применением стимуляции и анестезии. Поэтому мое сознательное решение — рожать максимально естественно, безусловно, готовясь к этому процессу. Мы уже писали о том, как , поэтому подробно сейчас об этом не будем, вернемся к первоначальному вопросу.

Итак, основная задача рожающей пары (подчеркну роль папы в этом вопросе), максимально исключить все факторы, вызывающий выброс адреналина, а также факторы, мешающие отключиться коре головного мозга (она в родах точно лишняя) и включиться подкорке (которая за процесс собственно и отвечает).

Действия в латентной фазе

Когда вы точно поняли, что начались родовые схватки (длительность которых 40 секунд и более, промежуток между ними — 7 минут и менее, сила схватки постепенно нарастает), либо отошли воды, вы:

1. Пробуете поспать. Потому что дальше ощущения станут сильнее, сколько по времени вы будете рожать не известно, и силы очень нужны. Нервное состояние от происходящего определенно будет мешать заснуть, поэтому вполне логично принять теплую ванну со свечами, аромамаслами и поспать в ней. Важно, чтобы папа в этой фазе тоже поспал, особенно, если роды планируются партнерскими. Если папа спать не хочет, пусть поделает вам массаж или сделает еще что-то, но однозначно не вращается, как броуновская частица по дому, задавая вопрос «Ну, что? Ну, что делать? Когда поедем?» и пр. Заранее обсудите это с папой, объясните, что если он будет вести себя подобным нервным образом, рискует быть отослан в грубой форме на другую планету.

2. Если поспать не получается, идите гулять. Во-первых хождение улучшит кровообращение (что полезно для снижения гипоксии), во-вторых даст развиться схватками, они станут сильнее, что нам собственно и нужно. В-третьих, вы чуть устанете, потом — теплая ванна и в ванной поспать:)

3. Съешьте легкий йогурт, выпейте свежевыжатый сок, придающий вам энергии (цитрус, как правило), горячий шоколад. Кстати, чтобы реализовать пункт 1 — выпейте немного глинтвейна, поможет успокоится. Ключевое слово — «немного», конечно;)

4. Включите аромадиффузор или зажгите аромалампу с ароматами, помогающими вам расслабиться.

5. Если вы любите готовить, займитесь приготовлением пищи на ближайшие дни. Но только если вы действительно любите готовить и вас это успокаивает! Отлично, если вы будете делать это вместе с мужем.

6. Займитесь творчеством, например, подготовьте рисунок или что-то подобное для вашего малыша, уже появляющегося на свет.

7. Еще раз переберите детские вещи, подготовленные для ребеночка.

8. Занимайте разные положения, запоминайте, в какой позе схватка становится сильнее, а в какой ощущения снижаются.

9. Сделайте клизму (2 литра прохладной воды, 1 ст.ложка соли).

10. Побольше пейте, чтобы у организма были силы.

11. Дышите на схватку, думайте не о своих ощущениях, а о малыше, о том, что ему гораздо сложнее, чем вам, ведь вы хотя бы знаете, что это точно закончится, а он, мягко говоря, там в шоке и кислорода у него не так много, не отбирайте у него кислород! Дышите глубоко и спокойно.

Чего делать НЕ нужно, читайте в моем блоге:

На мой взгляд, это прекрасный момент в жизни женщины. Он означает, что совсем скоро случится великое чудо, которое зависит от нее, ее настроения и поведения. Вы можете быть истинно ЖЕНЩИНОЙ в этот момент, отключаясь от всего, что вам не нравится, что вас раздражает и напрягает. Плывите по волнам родов, наслаждайтесь горячим шоколадом или глинтвейном, завернувшись в теплый плед, смотря на огоньки зажженных свечей или играя в спокойно-нежные игры со старшим ребенком. Ведь, это — ваше время! Время активного взаимодействия с малышом, который совсем скоро станет отдельным, самостоятельным человеком, но пока еще находится внутри вас и вы вместе творите чудо! Дорогие папы, наслаждайтесь моментом вместе со своими любимыми женщинами, посмотрите как они прекрасны в это время, успокойтесь и помогите успокоиться маме, постарайтесь настроиться на ее волну!

Читайте также: