Что приготовить?

Манты можно, я обычно курицу в духовке запекаю.

Картофельное пюре с рыбой в сметанном соусе

Продукты: рыба на выбор (сайра, пикша, камбала, минтай, треска, хек), картофель, лук, сливки, сметана, сливочное масло, мука, морская соль.

Это блюдо, входящее в меню для кормящей мамы, можно готовить в духовке или в мультиварке. Мы рассмотрим вариант в сковороде.

Процесс приготовления

• 1

  Очищенную рыбу выкладываем на сковороду, добавляем лук полукольцами.

• 2

  Доливаем воды, чтобы полностью скрывало рыбу. Тушим в течение 10 минут.

• 3

  Добавляем сметану, смешанную с одной столовой ложкой муки и солью. Продолжаем тушить еще 15 минут до загустения.

• 4

  Отвариваем картофель в подсоленной воде. С помощью толкушки или блендера делаем пюре и добавляем в него теплые сливки и сливочное масло.

• 5

  Подаем пюре вместе с рыбой, политыми соусом
• 
  

• Картофель печеный в духовке с сыром

  Продукты: картофель, лук, чеснок, сыр, сливочное масло, морская соль.

  Блюда, входящие в меню для кормящих мам, могут быть простыми, но полезным. Именно такой данный рецепт, так как готовить картофель мы будем с кожурой. Лучше взять молодую картошку, а если не сезон, то тщательно убрать глазки. При лактации картофель с кожурой кушать даже предпочтительнее, чем без кожуры. Под пленкой-кожицей находятся особые ферменты, позволяющие хорошо усвоить этот овощ. Один нюанс: картофель в кожуре кушать нужно свежеприготовленным.

  Процесс приготовления

  • 1

    Чистую картошку надрезаем кружочками толщиной пол сантиметра, чтобы получилась «гармошка».

  • 2

    В разрезы кладем кольца лука и небольшое количество сливочного масла. Солим по вкусу. Ставим в духовку или мультиварку.

  • 3

    За несколько минут до готовности посыпаем тертым сыром, смешанным с чесноком.

  Такую картошечку можно подавать на гарнир, а так же как самостоятельно блюдо.

  Пы.Сы.Лук и чеснок понятное дело мы убираем

вам уже месяц, как быстро вы растёте))) Поздравляю!!!

А что приготовить не подскажу)) я бы сама сейчас с удовольствием Долмы приготовила и налопалась бы))))))))