День 2, за 2 октября 2013 г
Встала я утром вчера на весы… какой там 2 кг… там почти 3((((((( +2,9 кг… и все это в животе застряло.....
День был был не легкий… утром первый раз пошли с дочей в студию на Емшане, дочка в восторге, я нет..
Встали рано, долго ждали, что бы она покакала… в итоге на пороге уже тужится, после студии еще погуляли во дворе, дома поиграли время спать 15,00 а у нее сна не в одном глазу… 2 раза насерила, как я не знаююю оба раза увидела, когда уже простыни вымазала, деловая трусы снимает...
Уложила, переоделась на занятие, свекр пришел… 2 часа сидел… пока накормила, вещи ему собрала… тут Малая проснулась уже, пока с ней попрыгали поели и на танцы бегом. Весь месяц толком не ходила на танцы, вера ни в зуб ногой… весь месяц так… еще в зеркала смотрю и своим позорным пузом любуюсь… который предательски прыгает во время танца...
завтрак:
гречка с молоком, чай, печенька
за обед вы меня сейчас закидаете!!!))) скумбрия, 1 картошка попалам и помидоры… хочу сразу заметить, что это блюдце, а не тарелка по 2е
ужин: варенное куриное филе без соли и посмидорки
после танцев перекус:
Вот такие вот дела… муж вчера очухался от проблем с родителями, и увидел мой животяра… люлей я получила по полной… так что рот на замке и холодильник
дай мне волшебного пенделя… и я с тобой начну
посмотри как меня разнесло! на 3 кг… просто отвлеклась, поболела… это тебе не пендель??? буш жирная как я...(((
я прям не могу… все жора не отпускает((((
ну и ходи жирной! я вот сижу в инете и ищу новые упражнения, а ты жрешь наверно!
я по джилиане занимаюсь… мне нравится
ничего, не переживай, уйдет животик :))))
ну вы даете девчонки… кого не посмотрю за 1-2 мес. умудряются по 3-4 кг наесть-щас пинать буду-я не худею, но стабильно был 60,5 кг, щас прибавила 1 кг (за месяц. если б 2-3 прибавила. я б се не простила). к выходным его постараюсь убрать
дык целый месяц провалялась с 3мя ангинами, 2 с высокой Т, дочка с мужем 2раза переболели, доча сильно и вот так расслабилась
когда я болею, то худею… но так худеть не хочется
мне б 64… хочу 57, как до Б
а ты сколько?
Маш а ты сколько?!
я продвигаюсь к своим 57, а то зимняя куртка плохо застегиваеться, сейчас уже 67 а то месяц назад была 75, правда я еще плюс кормлю и пытаюсь есть все но понемножку и при этом раз 5-6 за день
а ты сколько, ты ж по фоткам меньше
67 и 62(60) уже будет огромная разница
у меня пока прогресс что я хоть не 70, а то прям неуютно мне в этом весе, привыкла к своим 57 вот будет стимул худеть)))))))))
68
68
сейчас 68, фотки с полугодовасия дочи
а рост????
конечно! очень трудно еще удержать вес, давай к цели, и смотри на меня жиртреса, расслабилась и сразу кг налетели...
а вот мне интересно, ну добьюсь я до победного свои 48, а как мне выходит с системы, я вот жрать то после 6-7 точно не буду, ну и сладкое токо до обеда. не вернется ли вес???
и я за отдых набрала 4 кг, сейчас 64, до отдыха была 60, а хочу свои 57
что-то меня это напрягает, я потом не хочу вечно сидеть на диете. я всегда раньше держала свой вес. а тут после родов тяжко скинуть мне
мне просто говорили, не ешь сладкое после 12 и не ешь после 6, по-любому похудеешь, медленно но верно. ну и спорт
Вот-вот! Рот на замок, и холодильник!!! Не расслабляйся, тряпка!))))) А если честно — сама еле держусь, УЖАСНО ХОЧУ СЛАДКОГО!!! Капец какой-то. И ведь никогда не любила сладкое, а вот прям напасть...
тряпка, размозняяяяяя я такая
прямо с любовью про животик пишешь)
ага с невистьюююю
ты щас на -60?
да
я знаю, что обед не -60 был!!! просто в студию пошли приготовить не успела а картошка так и манила!
а вечером можно мясо с помидорками?
а то я давлюсь одним мясом
да!!! но в меру и с сырыми, можно взять или огурец, но не тушенные овощи. у меня там 3 мааааленьких помидорки
ой, пасиб большое. да хоть с сырым и полпомидоринкой, а то я уже и мясо ненавижу. хочу купить филе горбушки и в фольге.
нельзя по -60 мясо с помидорками на ужин, с чего ты взяла? мясо вообще ни с чем нельзя, это вроде только креветок чуток можно с помидорками
я в группе сижу, там написано что на ужин можно сырые помидоры или огрурец, если мясо сухое и просто варенное, можно но в меру, что бы не сухое было
так можно или нельзя?))
я не ем, я на форуме миримановой смотрела все списки, я не ем :)
а я ем и все уходит, одни белки это тяжело. тем более В МЕРУ, А НЕ ЦЕЛАЯ ТАРЕЛКА САЛАТА)))))))))
неее, я решила все-таки придерживаться системе