Витамины, витамины...
Не могу сказать, что я свято верю в их волшебную силу, но… Усталость, апатия, сил и желания ни на что нет совсем. Думала, отдам дочку в сад, выдраю всю квартиру. Ага… Постоянно болею, только выздоравливаю, и опять — горло, кашель, небольшая температура. Дочка здорова, тьфу-тьфу. Видимо, адаптация к саду затронула только маму?. Собственно, вопрос к тем, кто пьёт витамины — что покупаете? Я ещё по утрам кормлю грудью. Питаюсь так себе, овощи-фрукты не люблю в принципе, иногда запихиваю в себя те, что дочка не доела?. Раньше пила Витрум пренатал, первые месяцы после рождения. Хочу что-то ещё попробовать.
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
ПРО ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В....
18 декабря 2014 11:57
Витамин B1 (тиамин)
Витамин В1 из витаминов группы B был открыт первым. Он растворяется в воде и требует ежедневного восполнения. Может поступать с продуктами и синтезироваться микрофлорой кишечника.
В ходе приготовления пищи теряется около 25 % … Читать далее
СКОЛЬКО ВИТАМИНОВ НУЖНО ЧЕЛОВЕКУ
22 декабря 2014 20:26
Для разных стран нормы потребления витаминов существенно различаются. Так, например, рекомендуемая дневная норма витамина А колеблется в разных странах от 0,4 до 1,65 мг. С введением в 2005 году МЗ России новых нормативов «адекватного уровня потребления» … Читать далее
Мне кажется, Вам для улучшения самочувствия нужен препарат, содержащий магний, так как у Вас проблемы идут именно от этого.От плохого настроения и болезни цепляются. Попейте препарат Мекси В6, это уникальная комбинация антиоксиданта с витамином (В6) и минералом (Mg). Я его пила и мне полегчало морально, что повлекло за собой и укрепление иммунитета, болеть стала меньше.
Спасибо!
Может это сила убеждения, но на меня супрадин как энергетик действует) но именно шипучий
Спасибо! Посмотрю, можно ли кормящим его. Я как тряпка выжатая???
Я пила, когда кормила. Дочке тогда годик был, а до года побаивалась
Супрадин один из лучших для энергии!
Почитайте о витаминах доппельгерц для беременных и кормящих, мне крестная посоветовала, нравятся
Спасибо!!!
Вы ещё грудь кушаете? Не отучила?
Да, утром маме тяжело встать в 6 часов и дать кашу???. А так молочко пососала и до 7 по мне скачет. А в 7 встаём и завтракаем. Иногда просыпается в 7 и идём кашу кушать. В принципе, требует грудь только как еду, легко переключается. Думаю к 2 годам завершить
Когда я кормила, у меня было похожее состояние. Как лимон выжатый. Бросила — полегчало
Кальций+магний+Д3 с витамином С LiveTime фирмы суспензия с айхерб у меня Нравится Именно комплексы где все все витамины не люблю
Спасибо!!!
Для начала хорошо бы сдать анализы. Как минимум на гемоглобин и ферритин и на витамин Д? мы пьем комплексы от Dion sportlab, единственное что себе я беру дозу меньше чем мужу, дети пьют разные комплексы, но в основном беру местного производства, т.к сама их делала когда то и уверенна в качестве… плюсом вот с октября по май будет витамин Д всем, и малым еще рыбий жир курсами ? потому что увы но из продуктов столько не получить?
Да, есть такие мысли. В принципе, проблем с гемоглобином не было никогда, но все бывает в первый раз… Спасибо!