Болит спина в районе поясницы и выше… Когда на хребет нажимаю, кажется, что синяки там
Как думаете, массаж поможет? Или мазь какая-то есть?
Спина...
Комментарии
Актуальные посты
7 марта 2025 01:28
Не на диету сесть. А именно правильное питание, спорт грамотный (решить проблему больной спины и усталых ног) и видео про мотивации. Анализы снова сдам и подключу витамины. Кто тоже хочет, давайте вместе. И поделимся советами. Нужна поддержка и пинок … Читать далее
7 марта 2025 17:39
Посоветовали хорошего остеопата. Посмотрела цену одного сеанса и обалдела, но не удивилась (4000). Кто водил детей к остеопату? Как это происходит?
Можно привести сразу на сеанс или сначала на консультацию надо? Сколько сеансов в месяц у вас было и … Читать далее
15 марта 2025 12:07
Только с утра и ору, что б успокоились. Старший дома, младший к нему лезет, старший его дразнит, младший орет на всю вселенную. Сил нет, уже горло болит и в спину вступило от нервов.
У младшего 3 ящика огромных, игрушек, ему ничего ненадо как обычно, … Читать далее
15 марта 2025 15:06
Мучаюсь с 28 декабря. Боль ноющая, не сильно выраженная, постоянная.
Второй месяц месячные скудные. Прям в четверть от того, что раньше. (Не беременность).
2 узи малого таза — абсолютная норма. Узи мочевого-норма(яичники тоже смотрели, опять же норма … Читать далее
15 марта 2025 17:08
Сынульке 7 месяцев!
Параметры узнаем 17 числа, по ощущениям в весе значительно прибавил 😁
Из умелок: ворочается уже будь здоров, твердо "стоит" на руках лёжа на животе. Пытается ползать. Медленно, но верно проползает пару сантиметров и начинает … Читать далее
Параметры узнаем 17 числа, по ощущениям в весе значительно прибавил 😁
Из умелок: ворочается уже будь здоров, твердо "стоит" на руках лёжа на животе. Пытается ползать. Медленно, но верно проползает пару сантиметров и начинает … Читать далее
нельзя массаж еще… не советовала бы...
а почему нельзя?
ты 9 недель назад только родила… ты думаешь, у тебя все там восстановилось уже? почему не рекомендуют физические нагрузки до 6 мес? а массаж — это та же нагрузка, только интенсивней… это мое мнение...
при месячных ведь тоже нельзя париться и массаж… и не рекомендуют спортом заниматься...
малому когда было 3,5 мес, мы вызывали на дом массажистку для него. ну и я попросила поделать мне массаж (верхнюю часть спины) — между лопатками как кол воткнули… так она сказала, что ни в коем случае нельзя делать массаж на пояснице… не раньше 6 мес...
массаж поможет, думаю) вообще массаж — это круто)
у меня тоже ужасно спина болит, не могу перевернуться, встать и малого тяжело брать
попробуй мазь мне помогает))))я ещё и тёплым платком заварачиваюсь...
вот у меня с пару недель такая же фигня. и мази не помогают...(((