Кто страдает паническими атаками или расстройством тревожное
Днём вроде нормально наступает вечер и понеслось.страх что умру что вот случится инсульт или что то в этом вроде.Кружится голова.прям ноги подкашиваются. Начинает колотить.Где то кольнет в груди или рука заболит левая.все сразу паника что умру.Как справится с этим ((
Комментарии
Предыдущая статья
Работа в Беларуси вахтовым
Следующая статья
Может тут есть девушки
Актуальные посты
Я страдала пока мне не выписали Мекси В6, сейчас мое состояние стало уравновешенным, спокойным, я стала себя контролировать. Но я придерживаюсь строгого графика приема препарата и прохожу полный курс лечения 2 месяца.
Переключилась, как ребёнок родился, то стала контролировать свои атаки, взяла свою жизнь в руки, я из дома боялась выйти уже, сразу атаки. Поняла что больше такой жизни не хочу, начала отвлекаться, чтобы не думать что там кольнуло, потом если все таки накатывала я сидела и прислушивалась, ну не болит же сильно ничего, ну от чего я могу умереть, ну вот так и начала потихоньку преодолевать
Я никак не научилась. Если муж рядом, пытается отвлекать, выводить из этого состояния, но выходит не всегда.
Раньше вареянка помогала… а теперь не берёт она уже меня
У подруги такое, спасает ее когда она общается со мной ) ее это отвлекает, а до этого сидела на психотропных успокоительных
Наберите « панические атаки» в ютюбе, много видео есть, как люди с этим справляются.
У меня страх аварии, я до жути боялась ездить в машине. Посетила психиатра, выписал мне таблетки и все как рукой сняло.
И этого я тоже боюсь… стала какой-то рассеянной.не езжу больше за рулем
Да, у меня после того как чужую машину ударила это началось, даже муж если за рулём то я все равно боялась
Почитать Курпатова о ВСД и панических атаках. Мне только это и помогло
У меня… только проявляются в другой форме… представьте что вы уже умерли и этот страх у вас со временем пройдет
Я так 6 лет страдаю