До родов активно занималась, хочу вернуться в строй. Сейчас просто 3 месяца после КС, шов заживает хорошо, никак не беспокоит. Дома приседаю и тягаю гантелтки уже месяца полтора. Ребенок весит 6 кг тоже ношу + коляска (легкая), с 5 этажа. Из вашего опыта — уже можно потихоньку начинать тренировки и малых весов?
Занятия в тренажерке после КС?
Комментарии
Предыдущая статья
Симферополь, где можно сделать филеры, биоревитализацию?
Следующая статья
Кровянистые выделения через 10 дней после окончания месячных, что это?
Актуальные посты
Я уже вчера ходила на зумбу и сегодня тоже, потом немного в зале походила без интузиазма, врач сказала по немного можно начинать… мне так не хватает хорош х тренировок
А у вас сколько времени прошло после кесарева?
Сегодня ровно 3 месяца, в пятницу была у гинеколога проверяла шов
У меня завтра ровно 3 мес)) к врачу на контроль иду 19 сентября.
Думаю тоже разрешит уже потихоньку начинать! в рд я со своим врачом когда уже говорила после… у меня было экс, я в испуге ей говорю мне чьл теперь пол года ждать ?????? она улыбалась говор т да ты что, придёшь на контроль и на танцы уже можно будет ходить начинать.я тоже всегда ходила в тренажёрную ну и зумбу люблю)
Слышала про зомби, но сама не пробовала)
Начала через полгода по совету врачей. Сказали 3 месяца это мало для таких тканей