разгрузочный день!!!

весь день только яблочки?=) а пили сколько жидкости в этот день?=)

нет, с утра завтрак полшноценный каша, творожок, пару кусочков сыра и чернослив 5-6 шт, а вот остальные приемы пищи яблочки и зел чай))) жидкости лучше немного и желательно ту которая дает вам мочегонный эффект, ну и перед сном часа за 3 желательно ничего не кушать)))

Хорошая диетка =)))) Спасибо=) обязательно попробую накануне приема=))))

да не за что))) перед приемом лучше тоже ни чего не кушать

ахаа=))) ну это да=)) но я все равно чай пью с кусочком хлеба=) не могу. Если не поем, то тошнит=(