Девчули подскажите пож-та какую нибудь диету я вешу 56 кг я считаю что это ужасссс помогите с диетой как мне похуде хотябы на 6 кг в тренажорку никак сами понимаете раньше до Б всегда была 47 кг
1 ноября 2014 22:34
1. Меня зовут Карина. Мне 31 год. Родилась на Украине в г. Верхнеднепровске. У меня есть медаль по этому поводу! Тогда всем в роддоме выдавали!))))
2. Старшие классы и универ закончила в г. Хабаровске. Там же встретила своего «военного, красивого, здоровенного» … Читать далее
20 января 2025 09:39
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
26 января 2025 23:40
Может просто скажете свое мнение, а я для себя вывод сделаю. Короче у меня 3 дочки милашки. Я их безумно люблю. Мне 27 будет в этом году. Я с 18 лет замужем и рожаю детей. Был один ужасный замученный аборт замершего беременности который чистили 2 раза … Читать далее
8 февраля 2025 17:12
Уже неделю стараюсь худеть. Набрала лишние 10 кг минимум, потому что жру на ночь, люблю шавуху и прочие вредности именно не сладкие. Мне так тяжело. Ещё как на зло все эти дни то пиццу муж разогреет, то мама торт сама сделала и позвала на чай, то муж … Читать далее
17 февраля 2025 06:39
Уже 4ю недели на пп, и все равно мне очень тяжело это дается. Но очень хочу похудеть, ненавижу себя в таком некомфортном весе для себя. Я из-за стресса в прошлом году набрала 13 кг, которые сбрасывала до этого. В этот раз цель не 13 кг, а 20. Заказала … Читать далее
никогда не сидела на диетах. рост 160 вес 56-57
Молодчинка
занимайся дома по Джилиан Майклз, я за три месяца стала стройняшка и подтянулась хорошо, на диете не сижу
Ой спасибо
Я если честно кушаю 2 раза в день но могу поесть торт и т.д. лучше покушать пьольше просто рацион питания поменять исключить продукты разные а так тем что я ем 2 раза в день желудок уже себе надсадила
Все сажусь на эту диету и худею
Мне тоже иногда хочется ну что поделать опять муж говорит не страдай фигней я люблю тебя такую мне не нужны кости я говорю полюбил ведь 47 кг он говорит мне ну и переделал потом под себя что на это скажете?
Мне также про титьки сказал у тебя говорит есть что обхватить и за что потрогать Ну про вас тоя ваще скажу что вы стройняшк авам то уж точно худеть не надо ваш муж прав
Ну если правдааа
Везет вам
Может и я как нибудь всхудну
А я вот сама пошла в 10 месяцев а папа у нас в год пошел дак не знаю во сколько сыночка пойдет а зубки у вас когда полезли?
Огоооо ну вы так то ваще смелая и боевая с детства)
Интересно а зато сейчас такая хозяйственная красивая и домашняя
а рост?)
Я очень маленькая 15о см
самое простое, что мне помогло похудеть — это выпивание 1-2 стакана воды перед едой. мои лишние 4 кило очень быстро ушли )