Эх, девочки… Как не прискорбно это осознавать, но животик уже не тот😢 Я бы не сказала, что он толстый — нет… Он по прежнему плоский. Несмотря на отсутствие тренировок, сохранился рельеф. Но кожа — это моя боль. Стоит сделать небольшой наклон вперёд, и мой, вроде ничего такой пресс, становится похожим на животик дряблой старушки😭 И я понятия не имею что с этой кожей делать…
Про животик после родов
Комментарии
Актуальные посты
У меня спустя месяц стал лучше чем до беременности
Завидую))
Зато грудь сдулась
Тут мне терять нечего) И так нулевка? Думаю в минус не уйду))
Я часто встречаю информацию, мол со временем восстанавливается грудь) Может ещё не всё потеряно?)
Уже год как завершила гв, вроде чучуть круглее стала, но всё равно фу. До беременности была 2,5-3. Эх
Вот как с языка сняли… все тоже самое ...(
Что-то делаете? Я до зала всё никак не дойду. Пользуюсь щеткой для лимфодренажного массажа, кожа стала лучше поверхностно, но глобальных изменений нет. Всё равно висит?
Вакум можно попробовать
Пыталась, но видимо я что-то делаю не так) Не могу найти видео, где нормально объясняют как это делать
Я только знаю, что нужно обязательно на голодный желудок и нагнуться, выпустить весь воздух и втянуть живот
Согласна, для живота можете под видео Джиллиан Майклс "плоский живот "заниматься хотя бы несколько раз в неделю и все подтянется, так как мышцы пресса укрепятся и кожа со временем натянется.
У меня так же, никогда живот не был такой, были кубики ??♀️, прошло 5 мес и никак не заставлю себя снова касается, нудно касается и придёт все в форму
Я пресс никогда не качала. Делала в основном кардио в зале, упражнения на грудь, спину и бедра. Следила за калориями. И при этом пресс был идеальный. Теперь даже не знаю качать пресс или ждать пока кожа подтянется...
Пройдет. Спорт систематически, массажи, обертывпния, хороший питьевой режим и кожа вернется в тонус. ;)
Спасибо, вы внушаете мне надежду) А то даже перед мужем неудобно как-то ?