3 месяца после кс, как бы удержать планку

Спасибо, Викусь, как Ваши дела? Как малыши наши дорогие поживают?

мда, действительно, Насть, да меня тож поперло оно время, 3 года назад, после замершей на гормонах сидела, под 70 было, очень долго вес такой держался… теперь боюсь, не хочу возвращаться, вот и паникую

вот и у менЯ после срыва первой пошло вверх… те 27 за беременность набранные ушли сразу и это так и едржится

Я всю прошлую весну и лето убирала лишние кг — ну работа нервная была, это основной компонент в диете был, утренние бутерброды с колбасней и сыром заменила овсянкой, до сих пор на завтрак овсянка, поначалу противно, сейчас уже нормалек, практически полностью убрала хлеб и мучное, ну когда уже ломало сильно — тогда отъедалась тортиками и активный отдых, вместо лежания на пляже лазили по горам… и еще — главное в голове переключить что-то и перестать себя толстой считать… осенью забеременела… я тебе в личку вышлю как-нибудь фотки мои образца трехлетней давности

вышли интересно))

да, полностью на гв

нам 35)))

Спасибо)))

да это жилточка джинсовая, слава Богу, ничего не свисает через нее