Всем привет!
Девочки, какой режим и питание у ваших малышей?
Я не могу восстановить режим. Мы были у бабушки, там др часовой пояс. В итоге уже 2 недели доча засыпает в час ночи и спит до 12 дня, дневного сна нет.
Как восстановить режим?
Если бужу рано, она нервная, в итоге засыпает часов в 5 и до 7
Сил нет
Девочки, какой режим и питание у ваших малышей?
Я не могу восстановить режим. Мы были у бабушки, там др часовой пояс. В итоге уже 2 недели доча засыпает в час ночи и спит до 12 дня, дневного сна нет.
Как восстановить режим?
Если бужу рано, она нервная, в итоге засыпает часов в 5 и до 7
Сил нет
В 7 просыпается, в 8 завтрак, в 9 снова спать. Просыпается и в 12 кушает, гуляет, в 15 кушает и спать (1 — 1.5). В 17-18 кушает. И в 21 подготовка ко сну, кормление и спать до утра
Можно плавно сдвигать режим, по 15 минут назад каждые 2 дня, начиная с утреннего подъёма. Тогда будет проще, но дольше
Спасибо, надо попробовать