Сон ребенка во время болезни.

Всем нам хочется, чтобы детки всегда были здоровы, но иногда они заболевают. От этого, к сожалению, никуда не деться. Как же организовать сон в это время?

Во первых, убираем ограничения.
Если в остальное время нужно поддерживать стабильность утреннего подъёма, иногда сокращать дневные сны, чтобы не было перекоса и ночью не было гуляний, то во время болезни даём спать столько, сколько того требует организм.
Сокращаем время бодрствования, меньше активностей. Все силы организма сейчас направлены в другое русло. И особенно актуальным становится раннее укладывание.
Все дело в том, что одна из функций сна — активация иммунитета, это происходит во время глубокого и очень глубокого сна. А больше всего глубокого сна приходится на первую половину ночи, до полуночи.
Во вторых, во время болезни иногда детки требуют больше помощи в засыпании. Не стоит отказывать, даже если раньше они раньше засыпали просто лёжа рядом с вами, или вообще самостоятельно в своей кроватке. После выздоровления вернётесь к своему привычному укладыванию, умение никуда не денется, стоит только напомнить.
Если в данное время вы ведете работу над сменой привычек или обучением самостоятельному засыпанию — пока стоит приостановить.

Стабильный ритм и режим позволит малышу легче пережить болезнь.
Желаю деткам здоровья и крепкого сна) Пусть данные рекомендации требуются как можно реже)