невезуха(

Ну вот блин и я простыла( В носу свербит горло дерет, а еще старшую сегодня на танцы. Сегодня через силу но все таки сделала упражнения, а к оксилайз приступлю как вылечусь полностью. Еще и муж соскучившийся приезжает через пару дней, а я опять расклеилась(перед отъездом отказывала из за обострения гастрита). Так что усердно лечусь доринатом и гексаралом, пью горячий кофе(помогает мне от боли в горле и заряжает как батарейку)

Ко всему прочему оказались беспочвенны мои переживания по поводу что во мне 55 кг(это не жир, а появились мышцы, а они тяжелее жира. но и потребляют больше калорий) и ко всему прочему дальше худеть не рекомендуется, если хочу юбки одевать, а то ноги будут некрасиво выглядеть. Так что я довольна результатами

невезуха(

Конечно качество не айс(телефончик ветеран боев с детьми, а их у меня две и он нарасхват )

Главное бока и ушки ушли и не возвращаются(там только кожа и бедра) и животик не выпирает и перестал висеть(даже после застольев(да и на них я стала заметно быстрее наедаться ) ). Так что сейчас работаю на поддержание результатов и строго по системе минус 60 (мне так легче и привыкла уже)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Янина

Как ушки убрала, делись секретом?

Пожаловаться
Лерочка Галкина
бодифлекс каждое утро на голодный желудок и вечером баночный массаж.
Пожаловаться
Янина

а какие упражнения делала? где курс смотрела?

Пожаловаться
Лерочка Галкина
в инете скачала экспресс курс с Мариной Корпан. У меня мама тоже занялась так у нее на животе кожа стала подтягиваться. Еще посмотри у нее есть упражнения после еды называется Королева пляжа.
Пожаловаться
Янина

Спасибо, буду смотреть.

Актуальные посты
сильный отек слизистой носа
потничка на шее у новорождённых