Не будет сегодня статистики и других моих уже привычных разделов в отчете. Потому что на меня напала жуткая апатия. Похудательного настроения нет. Есть только настроение «пожалей себя». На прошлой неделе у меня были отличные результаты, я так ждала воскресенья, чтобы поделиться с вами радостью… Но вечером в субботу началось! Мне лень готовить, лень составлять меню, затоне лень поедать всякую дрянь. Как-то слишком рано в этом месяце у меня начался ПМС(((
Итог — 72,8 (а ведь на прошлой неделе уже было 71,2!!!)))) Жаль потерянного времени. Ведь могла бы уже записываться в салон на стрижку(((
Как справиться с апатией — не знаю. Но точно уверена, что, если я ничего делать с ней буду, то к КД вес уже будет совсем адский-адский!
Девочки, расскажите, что вы делаете в такие дни? Как оградить себя от чревоугодия???
ох, Анюта — я тебя понимаю… сама в такой же ситуации оказалась(( Может валерьяночку попить? а еще кефирчика почаще — он хорошо «голод» утоляет… подсела вот с дочкой на бифидок немного сладенький — всяко лучше прочей «дряни»...
а у меня наоборот как пмс так я есть не могу не хочу и все, жалко так не всегда
У меня так в начале беременности было, вместо токсикоза))) даже похудела!)))
так тоже было)) но лучше бы вообще всегда мало кушать хотелось меньше бы о похудении задумывались
Вот в остальные дни я спокойно смотрю на «дрянь» и желания ее есть нет, а перед КД — ну просто атас((( все мои познания о правильном питании летят к чертям(((
Спасибо))
пока нет, к сожалению, — лечусь по-женски.
не жрать, а еще перед М набор пары кг — это не жир, а вода! так что не расстраивайтесь!
да знаю, что часть набранного — вода. Но встаю на весы — и не радуют цифры(((
+-2 кг — это не показатель. Я вот на ДР была, пришла — 61.1, утром взвешиваюсь — 59.7 — за ночь вода ушла.
На улицу, подальше от холодильника)))))))
Надо попробовать чем-нибудь себя отвлечь)))
На улицу — тоже не вариант иногда) Сегодня у меня так день хорошо начался (в плане питания), а перед обедом возвращались с дочей с прогулки и зашли в магазин ей за кефирчиком… Черт, оставила там 700 рублей на всякую дрянь, которую же дома и съела((((