ходьба!

кто нить ходит ( ну ккак объяснить)вместо бега??? и как вам


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Валентина

я ходила когда худела первый раз, так неплохо, но все равно надо делать упражнения, в комплексе выходит хорошо, вот сижу пишу и думаю, че это я такая хитрая сейчас ниче не делаю))))))))))))) лень, матушка лень одолевает...

Пожаловаться
МамаКатя
Я сейчас хожу. Бег не заменит, конечно, но польза тоже есть. После долгой ходьбы мышцы «ноют». И если проблемы с коленами, то ходить лучше, чем бегать.
Пожаловаться
♥Nataliya♥

Спортивная ходьба что ли?

Ходила бы, была бы возможность, и полезно, и щадяще