Дорогие мои бебирушечки, всем привет!
Очень хочу привести себя в порядок, а именно убрать живот, бока, лишнее с бедер, попы и подкачать ягодицы.
Знаю, что в домашних условиях сделать это очень и очень сложно, т.к. нужно найти время и желание! Другое дело сходить на фитнес или в спортзал. Но последнее в силу кое-каких проблем сейчас для меня недоступно, поэтому выбираю домашний вариант.
Когда-то ходила на фитнес, но упражнения многие позабыла. Девочки, подскажите, какие упражнения и для какой области тела нужно делать? И есть среди вас такие, кто действительно добился желаемого дома?
