Девочки, помогите, подскажите что-нибудь...
Третью неделю не могу спать. Засыпаю вечером нормально, через пару часов просыпаюсь – и все. Часа на четыре сна ни в одном глазу. Сначала думала, что это из-за чертова зуда, но даже когда он стихает – не уснуть(( Пыталась ни в коем случае не спать днем, чтобы лучше спать ночью, но это не помогает. Иногда организм просто начинает бунтовать, и тогда я «выключаюсь» днем, но максимум часа на два. Не помню, когда в последний раз спала больше пяти часов в сутки. Стала нервная, раздражительная, ничего не радует, тоска какая-то… От недосыпа с ума схожу. Что можно сделать?
Не сплю(((
Комментарии
Скобелева Мария
Арина
15 лет
Москва
31 неделя..-это нормально :) тоже бессоница была под конец-страхи, переживания, неудобно лежать… поэтому я вышивала ночью, пока спать не захочется.
Актуальные посты
